为什么人到中年,很少有身材苗条的?

曾经是苗条的了先生,到中年却胖成了乃先生。。。

这些油腻的脂肪到底是怎么来的?!

依我总结,有下面几条原因。

  • 基础代谢:一天当中的热量消耗有很大一部分是来自基础代谢。在青春发育期时,由于生长需要,基础代谢是有提升的,但到了体重稳定的中年,基础代谢却很难提高。也就是说,你还是你,但在不同时间段你的热量消耗是不一样的。年轻时有生长发育的福利,所以会给很多男孩子怎么吃都不胖的错觉。
  • 活动量、运动量:年轻时不管是上下学、课间操,还是打篮球、逛个街,一天的运动量和活动量是有一定保证的。但到了中年,上班时一直坐着,下班回家就马上躺着,即便是去楼下几百米外的小餐馆也要开车去。这样一动不动,能不长肉?
  • 作息规律:没有步入社会前,可能只有打游戏、谈恋爱才会面临熬夜干扰正常作息,尽管学生时代可能会有补课什么的,但每天的作息还是相当规律的。而回想一下你的肚腩,可能就是从工作以后的作息不规律开始长起来的。
  • 饮食:学生时代的饮食有父母或学校食堂的加持,整体热量、营养摄入较为稳定。但工作以后,许多人的饮食也变得没有规律,再加上经常下个馆子、吃个宵夜,过多的热量进入身体消耗不完就会贮存成脂肪,而脂肪在腰腹、臀部最容易囤积。

什么?你不关心大肚腩怎么来的,而是关心它怎么没的!

那下面就帮中年男子们想办法摆脱油腻的大肚腩。

1、先去做个体检

低头看看自己的肚子,首先要做的不是减肥!应该先排除其他疾病,如腹水。

体检还会直观的告诉你自己现在的血脂、血糖、血压情况,以及是否有脂肪肝、酒精肝等问题。这些结果从医生嘴里说出来,让你更有危机感,成为你改变生活方式的动力。

2、别吃太撑

有的人小腹大,肚子形状犹如一个葫芦,有的人则呈现枣核型,胃口附近大,小腹附近相对变小,这种“枣核肚型”一般都伴随着暴食,每顿吃的很撑。

所以对这类人群初期的建议是先别着急改善饮食结构,而是先从改善饮食习惯开始。

  • 第一步做到延长进食(吃一次饭)的时间,细嚼慢咽把食物咀嚼成粥状,这样饱腹感来的更快。
  • 第二步做到七八分饱的时候就停止,如果还想吃一些东西,可以选择低热量的蔬菜,或者简单烹饪的肉(适度)。
  • 第三步饮食尽量规律,这点很重要,往往暴食的人都是饮食不规律,在十分饥饿的状态下才开始吃饭,这样的饮食习惯不仅对消化系统不好,还会增大胃口。
  • 最后——啤酒虽好,可不要贪杯呦!啤酒肚虽然不是啤酒喝出来的,但是跟不健康的饮食方式(爱吃高糖高脂高盐食物、不爱吃膳食纤维丰富的食物)息息相关,这种饮食带来的不仅是腹部肥胖,更多的是导致全身都肥胖。

3、饮食尽量规律,杜绝夜宵

偶尔夜宵可能无伤大雅,长期如此,势必发胖。

4、别盲目进补

现在男科广告很习惯从中年男人下手。有些所谓的食疗吃法,几乎都是高热量的饮食,这在古代也许行得通,因为古人进补吃一样的东西相当于改善生活了,但对于现代人来说这就是增肥的开始。

5、大肚男的饮食控制比锻炼更重要

一些“科普”文章中建议大肚男需要加强腰腹核心锻炼,我个人是不建议的。

因为肚子大、体重大的人本身也会存在脊柱方面的问题,比如腰椎压力过大,这种情况下是不建议做仰卧起坐的。(相关阅读:都被称为“腰椎粉碎者”了,仰卧起坐还能练吗?

对于被冠以“油腻、大肚腩”这样关键词的人来说,饮食控制肯定比运动要重要,我甚至不建议控制饮食的同时运动,而尽量先从饮食改善、饮食控制开始,理由如下:

  • 首先,锻炼以后的肌肉酸痛会增加“放弃”的可能性,因为这种酸痛有可能影响中年人的社交、生活,很多人参与锻炼后都等着肌肉不疼了再去锻炼,这样漫长的训练周期不仅容易反弹,还容易催生暴食。
  • 其次,肚腩过大导致很多动作无法有效的完成,体重过大则增加了关节的负荷。
  • 第三,饮食控制本身就可以减少体重,这期间可以增加一些活动量,比如户外步行,但不用先着急运动介入。循序渐进的运动方式更适合中年人逐步摆脱油腻、大肚腩的标签。

参考春雨医生科普文章

如何避免成为一位油腻的中年大肚男?丨剑眉专栏 – 春雨医生

来源:知乎 www.zhihu.com

作者:春雨医生

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延伸阅读:
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百世集团第一季度净亏损5410万美元 同比收窄20%

【TechWeb报道】5月10日消息,今日晚间智能供应链和物流服务提供商百世集团(NYSE: BSTI)发布了截至3月31日的2018财年第一季度未经审计财报。

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根据财报显示,按照美国通用会计准则(GAAP)计算,百世第一季度营收为50.038亿元人民币(约合7.977亿美元),较上年同期的32.482亿元人民币增长54.0%;净亏损为3.396亿元人民币(约合5410万美元),较上年同期的净亏损4.228亿元人民币收窄19.7%。

截至上一交易日收盘,百世集团报12.480美元/股,2018年至今,公司累计涨幅已经达到38.98%,同期标普500的涨幅为0.90%.目前公司市值为46.74亿美元。

据英为财情Investing.com的财报数据显示,目前市场对于公司本季度营收预期是7.655亿美元,每股收益预计为亏损0.11美元;此外,对于今年全年的预期,Zacks的分析师调查结果显示,华尔街对公司的全年营收预期是47.1亿美元(介于43.2-49.2亿美元)。

根据国家邮政局的数据显示,2017年预计完成邮政业业务总量9765亿元,同比增长32%;业务收入6645亿元(不含邮政储蓄银行直接营业收入),同比增长23.5%。其中,快递业务量完成401亿件,同比增长28%;业务收入完成4950亿元,同比增长24.5%。

从百世集团最近公布的财报来看,百世集团2017年的收入增速和业务规模增速远高于行业平均水平。百世集团2017年全年,公司总收入199.9亿元人民币,同比增长126%。此外,百世毛利润扭亏为盈,全年毛利润4.9亿元,毛利率为2.4%,提升8.4%。而上年(2016)同期运营亏损人民币约5.324亿元,毛利率为-6.0%。

除了传统的快递业务,百世集团仍寻求将服务链条延伸至仓储、快运等上下游,向综合物流服务商转型,同时,各家公司也都在大力发展智慧物流,提升效率。

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喜马拉雅称暂无上市计划,否认赴港IPO传闻

PingWest品玩510日报道,根据腾讯一线的消息,喜马拉雅否认了赴港IPO传言并表示暂无上市计划。

今日,据全天候科技报道,根据青岛城市传媒股份有限公司(以下称“城市传媒”)发布的公告显示,其将以不超过4000万美元的自有资金认购Grand Everlasting Limited Partnership(以下称“美元基金”),该美元基金将投资国内某移动互联网音频行业企业。据透露,该标的公司为喜马拉雅,此举为喜马拉雅计划重新搭建VIE架构,把部分国内老股东“翻出去”,以实现在香港上市的计划。

对此,喜马拉雅官方明确否认暂无IPO计划。

更多精彩请关注我们的微信公众号:PingWest品玩

新闻线索请投稿至:[email protected]


如何选购滑板?新人选购双翘的5建议

滑板作为一项非主流运动已经存在很长一段时间了,现在越来越多人选择滑板这项运动,尤其是某韩国长板女生一个玩长板的视频风靡网络和2020东京奥运会滑板项目申奥成功之后…

滑板最早起源于美国西海岸,滑板的始祖是冲浪运动,对于这一点笔者在这就不详细说了,读者们可自行百度。

越来越多人想玩滑板,但首先你得有一块滑板,很多新手对于如何购买滑板还有不少困惑,所以问题来了:

“我要买滑板该买什么样的?轮子和桥有什么区别吗?我想自己组装怎么组装啊?”

下面BangTo滑板就从以下5点来跟你聊一聊……

一、选择一个自己喜欢的滑板类型入坑

滑板大体可分为双翘,小鱼和长板。如果你是男生,没有特别的偏好,考虑到普及度(可以让你找到更多的玩伴和教程)和性价比(可以让你花比较少的钱玩更长的时间,获得更多的乐趣)两个方面,我是建议从双翘开始。

如果你选择滑板只是想体验滑行的乐趣或是代步,小鱼或者大鱼就可以了。当然,如果你是女生,想保持优美,不想被看做女汉子,最主要的是荷包比较暖,那就毫不犹豫的选择长板吧。

这篇主要是针对双翘的,之后我(或许)写专门的文章介绍小鱼和长板。

二、对于滑板组成有一个基本了解
滑板的基本组成,轮子,桥,板面,轴承,桥钉,砂纸。最基本的划分就是国产和进口,这个也就直接影响到滑板的体验和滑板的预算了,性价比是不变的永恒。

对于新人而言,第一个最要的问题是到底选择整板还是组装板,这个有点像台式机时代是选择自己配电脑还是买品牌机(暴露年龄了),基于性价比考虑,如果你没有严重的选择困难症,愿意花点心思自己选择,我是建议自己配组装板的。这样别人问你的时候,你也可以很轻易的说:我组的。
所以我来根据滑板的构成来一一介绍,首先是开始。

1.板面从工艺的角度来看分为热压,冷压,层数有一般为7层或者是8层甚至9层(直接和售价挂钩)。无论是组合板和整板,我觉得对于新人而言,最关键的应该是选择合适的板面宽度.

国内主流的板面宽度从7.5到8.25,除了和脚的大小相关外(这个很重要)窄一点的板面做起动作来会比较省力,宽一点的板面更稳一点,做动作的成招率会大点,因为跳起来了容易站稳。我个人脚是42码,是从7.5的窄板面逐渐玩到8.0的宽板面的。

另外,双翘板两边都有弧度,板面龙骨的凹度,我们习惯叫它“脚窝”,而且正规的板面头尾脚窝是一深一浅的脚窝深点的滑板,做动作是相对而言好抠板一些,浅一点的比较好控制。对于新人买第一块板,无论是板面宽度还是脚窝凹度的选择,我都建议一定要去滑板实体店自己踩着试一下板面宽度,感受一下脚窝,才能知道自己想要的。
2.其次是关于轮子的问题。

选轮子主要是选硬度,分为硬轮和软轮双翘软轮市面上销售较多的硬度为85A,这个硬度数值越高就越硬咯,一般来说做动作选择101A~104A均可。新人一般第一个滑板选102A的小白轮或小黑轮就可以了。但如果是乐忠于刷街的童鞋,推荐软轮,为你的脚好。

3.然后是关于轴承的问题。

轴承不要选工业轴承,很多人轴承的商家会说滑板轴承他们那也有,几毛钱一个。对于一个一百块都不给的商家,不要。轴承是保证你滑的重点,虽然平时不怎么看到它,一般来说滑板轴承和工业轴承最大的区别点就是抗震性超好,在保证一定转速的同时又能够抗震,抗摔。但是有一个共性,不抗水和沙,转不动了可以请它喝点 WD40润滑剂,煤油机油的什么的不要。

4.接下来是关于支架的问题,就是俗称的桥

AXLE 轮轴 HANGER 吊架 BASEPLATE 底板 HEIGHT 顶点 BUSHINGS 支架避震组 KINGPIN 转向立轴 PIVOT CUP 轴尖窝

桥,听起来觉得蛮奇怪,就是板和轮子轴承一起连接的组合件,板面下面的那个支架。桥和轮子一样,通俗的也分软桥和硬桥,同时还有高桥,矮桥。在这里我要说的是,那些体重较大,同时脚的力量很强的孩纸,选硬桥,这样会很硬气,软桥不适合。软桥的转弯性能远远优于硬桥,但是硬桥的平稳和易控不是软桥所能匹配的,选择在你。

5.最后是关于砂纸、桥钉的问题

桥钉和砂纸的选择前者是要有一定硬度,太软不行,后者是要细腻,有砂感一般来说为了区别板头和板尾会在板头的位置放两个金色桥钉,砂纸的话不要只顾着看颜,有些很骚气很鲜艳的砂纸其实质量很一般,新人的话我推荐小熊砂就可以了。荷包暖和的童鞋可以选择MOB砂。

三、预算的多少这是很现实的问题

天冷了,荷包更冷,有时候为了一个心爱的装备(bi),吃土的心情还是要有的,其实土的味道没有想象中难吃。

新手入门如果预算在500左右,基本可以考虑板面是国产板面选配一个进口桥,进口桥的寿命和质量还有价值是很有考量,轮子和轴承选择主流就行。

毕竟口袋只有那么多的人民币。预算在370-400左右,可以考虑国产板面和国产桥,等你水平和板子的损耗到了一定周期后在去一点点的更换。有钱的豪豪们就随意了,我们可以交朋友。

主体来说滑板主旨是玩,选择进口板,弹性和板面的最新的工艺技术可以体验出不一样的感觉,有人靠硬打,有人靠装备,选择国产板也可以享受滑板的控板。说了这么多,买了滑板的朋友们,天气转凉还是要燥起来。

四、认识一些滑板品牌,了解一些滑板专业术语

滑板是一个文化,这个要认同要去理解和学习,了解文化的好处最快的方法就是看滑板的品牌,滑板的动作,毕竟这些可以让你避免一定的上当受骗的几率,滑板的动作是可以让你很好的去练习,不能说每次跟别人交流说那个动作好厉害,那个什么什么板转2圈,这样转。

要很文雅的说:我去,这Tre Flip做的好6。要知道你也是个文化人。

五、不要买玩具板!不要买玩具板!不要买玩具板!

最后,不要一味的占便宜(双十一,双十二还是要的),不要去超市和不良淘宝商家购买玩具板,买了玩具板的童鞋也不要放弃,可以在买个真正的滑板。毕竟钱还是会有的,有钱真好。

何以解忧,唯有暴富。

有人说,滑板很酷,但你不知道背后的辛苦

有人说,滑板很拼,但你不知道成招的幸福

有人说,滑板很拽,但你不知道曾经的付出

这里是一个微型滑板社区,我们关注于滑板文化事业,面向新人会进行教学、征集、活动的推出。这个世界就是一群不一样的人在一起,使得我们更具有多元化,同样因为滑板使得我们聚集在一起,让更多人选择滑板并去热爱。

http://weixin.qq.com/r/bDsFHTPE7m6RrXd_925_ (二维码自动识别)

本文来自BangTo滑板微信公众号:滑板ing

来源:知乎 www.zhihu.com

作者:BangTo

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卫星新闻 | 因成员或涉制贩毒案件,十户家庭被喷漆“涉毒家庭”

这是 2018 年 5 月 10 日的卫星新闻。

5 月 7 日,广东省揭阳市惠来县鳌江镇的 10 户家庭的围墙或大门处,被喷上了“涉毒家庭”的字样。

根据微信公众号“平安鳌江”发布的信息,鳌江镇根据上级部署要求,组织镇村干部、派出所民警,对 10 户涉毒家庭房屋进行喷漆,以达到警示教育效果。目前平安鳌江已经将该文删除。

这是揭阳市公安局发起的“众剑行动”的一部分。去年 10 月 26 日,揭阳市公安局发起众剑行动,要求全面围剿涉毒、涉盗抢、涉电诈、涉黑恶、涉假、涉黄赌、涉食药环、涉乡匪村霸、涉交通违法等突出违法犯罪。

惠来县公安局、惠来县委宣传部随后向澎湃新闻证实,鳌江镇确实有家庭房屋被喷漆“涉毒家庭”。据惠来县委办公室一林姓工作人员介绍,被喷漆的十个家庭来自五个村,均涉及较大制贩毒案件的家庭,10 户被喷漆村屋中大部分家庭的成员为在逃人员。

同时,惠来县县委和禁毒办均表示,在喷漆前,已提前告知村民并已经得到了村民的同意,但在 5 月 8 日晚意识到喷漆行为不妥,并准备组织人手去除喷漆。

1998 年,最高人民法院、最高人民检察院、公安部发布《关于坚决制止将已决犯、未决犯游街示众的通知》,该通知要求“各地公安机关、检察机关和审判机关不但对死刑犯不准游街示众,对其他已决犯、未决犯以及一切违法的人也一律不准游街示众。如再出现这类现象,必须坚决纠正并要追究有关领导人员的责任”。

卫星新闻是我们的一个小栏目,记录我们暂时还没完全理解的人类进步。

我们的口号是:“这里有难以想象的大新闻。像卫星那么大。”

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百度向阿里出售所持饿了么股权:套现4.88亿美元

【TechWeb报道】5月10日消息,百度日前向美国SEC递交文件,文件显示,百度已经与阿里巴巴签署正式协议,同意将百度香港持有的饿了么股权转让给阿里巴巴,总金额为4.88亿美元。

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2017年8月,百度外卖以5亿美元出售,百度打包流量入口资源给饿了么,作价3亿美元,总收购价格为8亿美元。这8亿美元中2亿美元为现金,饿了么增发股份3亿美元,交易完成后百度占饿了么股份5%,剩余3亿美元锁定期五年。

2018年4月,阿里巴巴联合蚂蚁金服以95亿美元估值对饿了么完成全资收购。以此计算,阿里巴巴和蚂蚁金服收购饿了么前,百度持有饿了么的股权为5.13%。

截止2018年1月底,百度核心管理层包括李彦宏、副董事长、集团总裁、COO陆奇、CFO余正钧、百度高级副总裁刘辉、百度高级副总裁向海龙、百度总裁、新业务负责人张亚勤。相比2017年,百度核心管理层最大的变化是,百度原CFO李昕晢的职务被前微博CFO余正钧接替,此外,百度高级副总裁刘辉出现在了百度核心管理层行列。

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为什么明明知道正确答案,遇到谣言的时候还是会上当?

我们先看两个问题:

  • 圣经故事里,谁出卖了耶稣?
  • 摩西把动物带上方舟时,每种动物带了几只?

在这两个问题里,多数人会回答「犹大」和「两只」。即便他们清楚地知道带动物上方舟的是诺亚不是摩西。

加利福尼亚大学的一项实验发现,在「摩西问题」里,80%的被试者都没注意到题目里有错(但事后都能正确回答出「谁把动物带上方舟了」)。即便她们事先都被告知题目里可能有错,也见过错误的例子,这种情况依然会发生。

pic / giphy © cartoon-box

人类天生不善于核对事实,在另一项实验中,研究人员让参与者扮演「事实核查员」,要求他们「逐句检查」故事内容,结果显示,受试者平均能发现 30%的错误,但根据他们此前掌握的知识,这个比例应该达到 70%。

在假新闻泛滥的如今,即便我们早已知道正确答案,但在阅读谣言的时候还是常常会上当。究其原因,大致有这几种:

人们会首先默认所有的叙述都是真的

人类普遍倾向于相信某件事是真的(毕竟我们看到的大多数事都是真的)。对正确的信息,我们只要接受就行,而对错误的信息,我们需要暂停一下、花额外的努力回想起记忆里的正确信息、作对比、得出「这是假的」的结论。

其实人们并没有那么在意「完全正确」

人们平时的交流中,并不是像电影里背台词的演员那样流畅的,停顿、语塞、错音、重复、口音、啊呜嘿呢呐…我们生活在充满瑕疵的对话环境里,为了让对话进行下去,我们需要对这些错误睁一只眼闭一只眼,只要某条信息和真相足够接近,人们就愿意接受它

人们对负面消息的关注度远远超过正面消息

出于生存本能,我们会对坏消息(或者说「有危险感的消息」)提高警惕,回想父母辈经常转发的那些谣言,多数都是「XXX对身体有害」、「XXX害我之心不死」。比起新闻里那些喜庆欢快的事,我们也更容易对悲观的、受害的、不公的消息更加关注,不论它是不是有足够的证据证明是真的。

pic / giphy @augenblickstudios

对“说法”和“交代”的渴求,难以接受模棱两可

当我们对一件事物处于无知的空白状态时,我们急切地需要一个答案来填补这份空白,如果这个答案不是清晰的、完整的、很好理解的,我们就没法很好地把它复述出来,会很快遗忘。

而当我们看到的信息讲了一个精彩的、连贯的、容易想象的故事,我们就很容易理解它、接受它,不论它是不是真的。当一句话朗朗上口得很押韵,人们也会更倾向于觉得它说得有道理。但多数事实,需要严谨的逻辑论证、收集证据、考察核实,还经常是碎片的、模糊的、晦涩的、说不清楚的,人们就没那么容易接受。

当我们身处群体的时候,会高估自己的独立思考

“疯狂对个人而言是例外,对群体来说是常态。”

当我们吐槽大众是乌合之众,知道群体容易冲动又善变,但当一件事越常被公开谈论,我们就越相信它是真的。三人成虎、谎话说一百遍就成了真话,随大流是一件没有心理负担的事,特立独行的人也没法在心理上消除群体压力。当我们看到朋友们都在朋友圈刷屏转发一条消息,即便我们不同意/不相信这条信息,也仍然会按照它的思路和角度来看待这件事,而这个时候,我们已经处在这个群体了。

题图来自:giphy © kylebridgett

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小程序:万亿新零售市场的一张好牌?

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猎云注:仅一年多时间,小程序就深入到电商零售、社交、内容等生活场景,形成一个完整的生态。在新零售领域,微信寄希望于小程序线上用户匹配实际的场景,为线下商家收割新的流量。青山资本认为,小程序这波红利对于创业者来说是一个契机,尤其是一些在经过小程序赋能之后,会出现质变的业态,比如工具类、占卜测试类、小游戏和电商零售类的应用。文章转自:青山资本(ID:cyanhillvc)。

对于坐拥10亿用户的微信来说,很多线上线下的场景都会沉淀在微信里,微信生态里承载着非常多的可能性。微信只需要加强线下或特定场景里面“小程序”的使用习惯,便可撕开一个大的突破口,颠覆一个新的领域。

去年年底的区块链,似乎透支了整个创投圈的舆情和心态,今年的投资市场显得格外的冷静,随着跳一跳、弹一弹和拼多多等多款应用的刷屏,围绕强势微信衍生的小程序,在这个时间节点被推向了“风口”。

从2017年1月9日微信小程序正式发布算起,仅一年多的时间,小程序已经生长出一个相对完整的生态,通过底层技术与微信流量入口双管齐下,深入到电商零售、社交、内容、交通出行、生活服务等各个生活场景。

据中国信通院产规研究所正式发布「2017 微信经济社会影响力研究」报告显示,到 2018 年初已有 95% 的电商平台接入小程序。第三方统计平台阿拉丁小程序发布的《小程序生态白皮书》也显示显示,在综合活跃度TOP 200 的小程序中,零售类占比高达21%。

在新零售催生出万亿市场的巨大风口下,想连接一切的微信,寄希望于小程序为线上用户匹配实际的场景,也为线下商家收割新的流量。

零售的流量洼地

尽管早已放弃了电商业务,但这并不代表腾讯放弃了新零售的风口。相反,拥有巨量用户的微信,正成为品牌零售商觊觎的流量洼地。

据中国信通院产规研究所正式发布「2017 微信经济社会影响力研究」报告提出,小程序积极培育社交电商,推动电子商务创新发展,到 2018 年初已有 95% 的电商平台接入小程序。第三方统计平台阿拉丁小程序发布的《小程序生态白皮书》也显示显示,在综合活跃度TOP 200 的小程序中,零售类占比高达21%。

在新零售催生出巨大风口的今天,一直被诟病缺少“电商”基因的腾讯走了一条与阿里截然不同的道路——利用社交流量优势吸引商家进场。

作为一家上市互联网巨头,腾讯要获得更高的增长,满足股东和投资人的利益,要通过两种方式来实现,第一,涉足原本未涉足的领域,第二,原有的业务进行国际化扩张。

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但腾讯的出海之路,走的并不顺畅,对于腾讯来说最有效的方式就是对原本业务并未涉及到的领域拓展,来完成企业增量,零售/交易这个领域是目前腾讯必须抓住的板块。

腾讯在过去几年一直试图在这个领域切出一块蛋糕,除了直接通过财务手段买买买之外,小程序可以说是目前切入到零售这个领域来的最好的一个方案,通过小程序来拓展腾讯的企业边际。

小程序的野心

1、去中心化

在传统经济中,商业模式是一种中心化体系。所谓的中心化就是一个广播模式,所有的用户都是围绕这一个主体进行,我们见到的大多数的传统商业模式都是这个类型,例如制造业、门户网站等等。

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上图是一个从中心化到去中心化,再到“分布式”的结构演进图,其中,中心化是代表了过往的商品经济模式,而去中心化和分布式则代表了未来。

在新零售的体系中,阿里巴巴提出了:“以消费者体验为中心的数据驱动的泛零售形态”,“重构人货场”,将以往的“经验供货”、“分渠道场景”以及“模糊的消费者”,变成“数字化的消费者”、“按需智能供货”以及“无处不在的消费场景”。

可以说,新零售就是为适应即将到来的“去中心化”的时代而诞生的,从Costco开始,零售行业去中介化非常的明显,而线下线上结合,利用大数据驱动的新零售,则用网格化的方式将过去中心化的零售模式,转变成为去中心化的零售模式,消费者的购物体验在新零售之下将会达到极大限度的满足。

但无论交易也好,生活服务也罢,核心其实还是人。对于坐拥10亿用户的微信来说,很多线上线下的场景都会沉淀在微信里,微信生态里承载着非常多的可能性。微信只需要加强线下或特定场景里面“小程序”的使用习惯,便可撕开一个大的突破口,颠覆一个新的领域。

举一个简单的例子,在阿里电商交易的中心下,有用户、商家和阿里三个角色,通过小程序的介入,商家可以直接通过合适的小程序触达用户,直接绕过阿里这个中心。这就是连接的效果,原本传统的中心化的平台的价值空间就会被取代。

当然阿里的体系十分复杂,也并非都能为IM所能承载。但社交作为最底层的连接,微信可以长出拼多多,可以长出微信支付,这也是阿里最为担心的部分——切入到阿里的核心腹地。

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这种现实已经发生,很多商家的流量已经不仅仅来自于阿里体系,甚至通过微信带来的流量占比更大。更何况还有3亿『电商增量人群』(用“微信月活”减去“淘宝月活”得出的 3 亿用户),他们不用淘宝,却使用微信,未来他们成为微信内购物使用者的可能性更大。

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作为一款“超级应用”, 10 亿用户都将越来越多的时间花在这个完全被腾讯微信掌控的世界。可以想象,随着小程序渗透率提高,微信在日常生活里的话语权将变得更高。

短暂的红利

在电商格局基本确定之后,零售商试图自建电商渠道的可能性已几乎不存在,借船出海成为了不得已而为之的途经,但是阿里、京东等电商平台的流量成本日益昂贵,这迫使商家四处寻找下一个流量红利。据公开的信息,目前在电商平台上,前十名品牌商的引流成本占他的销售额10%-20%。而第二梯队的引流成本也上涨到20%-40%,第三梯队甚至在40%以上。

早期微信的电商形态更多的是C2C模式,但如今流量成本的抬高迫使零售商转入微信这个流量洼地,并进一步带动社交电商的发展。

现在,社交电商正在向电商行业的主流方向靠近,如已经获得过3亿用户的拼多多已经成长为该领域的独角兽,另外阿里、京东等电商平台也在积极推进内容化战略,利用信息流、直播、短视频等形式探索社交模式,以留住更多的用户时间。

在这个过程中,小程序在微信的零售逻辑中发挥了重要的连接作用。

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但值得注意的是,目前小程序的红利主要基于流量,之后随着大量参与者的涌入,微信流量成本也会水涨船高。同时,微信在产品上的克制与商业上的战略思维的抉择,将决定小程序切入新零售的深度。

参与者的机会

虽然小程序的天花板来自微信,未来有一定的不确定性,但是青山资本认为,这波红利对于创业者来说是一个契机,尤其是一些在经过小程序赋能之后,会出现质变的业态,比如工具类、占卜测试类、小游戏和电商零售类的应用。

在产品形态层面,目前现有的小程序渗透的领域远没有穷尽,还有更多可能的业态并没有做出让人眼前一亮的创新形式,其中有些非常适合由小程序切入,比如一些去中心化教育类、服务类以及连锁零售,逻辑上这些业态能够抛开美团、58、阿里等中心,直接与用户建立连接,不用再通过原有的中心化平台。

此外,一些用户的需求稍微有些复杂,刚好有线下的门店进行配合,频次不高、还未被微信生态改造的方向,比如家政保洁等,有一定的想象空间。

最后,细分的工具层面,低频刚需、刚需高频Lite版应用其实也十分适合用小程序承载,比如提醒、笔记、相册、日历、占卜测试、查询机票汇率等,容易产生社交裂变传播的产品形式。

总之,不用把小程序单独拎出来看,应该跟微信的内容、社群等结合才能更好的发挥作用。

在线上流量枯竭的时代,小程序确实创造了不少“神话”,对于沉淀很多线上线下场景的微信来说,毕竟有场景才有形成生态的可能性,在这一点上,微信小程序可以成为腾讯的一张好牌。

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