写在开头
笔者实在没有半夜赶稿子的能耐，毕竟是一条社畜。一早起来就看到 @呆呆兽星君 的文章，细读之后，叹为观止。既然珠玉在前，笔者也就谈一下本次更新中另一位出手的女性——陆玲珑，以及她所依凭的全真功法，是如何给她自信上岛一闯的？
玲珑师承：大道至简 独全其真
陆玲珑所修习的是被金庸誉为”玄门正宗“的全真派功夫。
全真派源流
全真一脉是道家现存最大的两大流派之一（另一个就是正一派），由金代王重阳(公元1112年—1170年)创立，主张儒、佛、道三教合一，即以“三教圆融、识心见性、独全其真”为宗旨，相比正一派的祖师张道陵（公元34年－156年）晚了千年的时光。但是其开创的全真道流派却能够在千年之后与正一道分庭抗礼，其主旨所推推崇“以无为为主”，即注重个人修炼，相比入世甚深的正一派，则是回归老庄清静无为的思想。
白云观——全真三大祖庭之一
虽然相比正一派的入世风格，全真派恪守戒律，对于世事不会多做介入，但全真派始终坚持“贵生”的理念。陆玲珑师承全真龙门派，其拜师的北京白云观正是全真教三大祖庭之一。当年丘处机赴雪山应成吉思汗聘，成吉思汗问他如何治理天下，他回答应以“敬天爱民”为本；问长生久视之道，回答以清心寡欲为要。后回京居太极宫，元太祖因其道号长春子，诏改太极宫为长春宫。及丘处机羽化，弟子尹志平等在长春宫东侧营建下院，即今白云观，并于观中构筑处顺堂，安厝丘处遗蜕。
成吉思皇帝敕真人丘师：省所奏应诏而来者，备悉。惟师：道踰三子，德重多端。命臣奉厥元纁，驰传访诸沧海。时与愿适，天不人远。两朝屡诏而不行，单使一邀而肯起。谓朕天启，所以身归。不辞暴露于风霜，自愿跋涉于沙碛。书章来上，喜慰何言？军国之事，非朕所期；道德之心，诚云可尚。朕以彼酋不逊，我伐用张。军旅临试，边陲底定。来从去背，实力率之故然；久逸暂劳，冀心服而后已。是用载扬威德，略驻车徒。重念云轩既发于蓬莱，鹤驭可游于天竺。达磨东迈，元印法以传心；老氏西行，或化胡而成道。顾川途之虽阔，瞻几杖以非遥。爰答来章，可明朕意。秋暑，师比平安好，指不多及。——《长春真人西游记·诏书》
而在漫画中我们也都知道陆玲珑在白云观拜师甚早，甚至远在经师刘兴阳之前，是全真教龙门派第三十代俗家弟子,按辈分来算,他是丘处机的第三十代徒孙，是兴字辈。
何谓玄门正宗
全真道的内丹功法讲究摒弃一切奇技淫巧，把全部的精力都花在呵护锻炼自己的性与命上，也就是所谓性命双修的修行方式。这种修行方式之所以被金庸老爷子称为“玄门正宗”，正是因为这种修行方式进境虽慢，却绝不出岔子，甚至是呼吸、坐下、行路、睡觉都可练内功，尤其是睡觉也可以练内功。
……那道人道：“睡觉之前，必须脑中空明澄澈，没一丝思虑。然后敛身侧卧，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游。”当下传授了呼吸运气之法、静坐敛虑之术。郭靖依言试行，起初思潮起伏，难以归摄，但依着那道人所授缓吐深纳的呼吸方法做去，良久良久，渐感心定，【丹田中却有一股气渐渐暖将上来，崖顶上寒风刺骨，却也不觉如何难以抵挡】。这般静卧了一个时辰，手足忽感酸麻，那道人坐在他对面打坐，睁开眼道：“现下可以睡着了。”郭靖依言睡去，一觉醒来，东方已然微明。那道人用长索将他缒将下去，命他当晚再来，一再叮嘱他不可对任何人提及此事。——《射雕英雄传·第五回弯弓射雕》金庸
马钰教郭靖的内功，就是“呼吸、坐下、行路、睡觉的法子”，尤其是睡觉中，能让郭靖感到丹田有暖气，不怕寒风刺骨，足以说明全真教内功可以在睡眠中练。这种扎扎实实锤炼性命的修行方式虽然不如其他门派一些走捷径提升攻击力的方法来的迅速，甚至连一招一式都质朴无华，但是强韧的肉身灵魂却堪称最为皮实的坦克，绝大多数取巧式的伤害在全真门人面前都收效甚微。
实战案例
1、全真派小道士黄明对抗萧霄，作为一人之下目前出场过的最弱的全真弟子，面对专门攻击灵魂的擤气，也能够做到抱元守一，萧霄的擤气也完全无法撼动其灵魂。
2、作为黄明的师兄，白云观经师刘兴阳的灵魂则强悍到了可以以灵魂姿态硬抗擤气，考虑到全真派的性命双修，他的肉体强悍程度也必然非常恐怖。
3、作为入门时间比刘兴杨更早的陆玲珑，能够在和张灵玉的战斗中把对方逼得够呛，其所仰赖的就是强悍的肉体和精神。虽然张灵玉用远高于陆玲珑修为的水脏雷把陆玲珑劈得焦黑，也没有出现其他人那种身体被掏空的极度虚弱状态。
4、陆玲珑在全性一众高手的围攻下也能够坚持不败，甚至没有被尸魔涂君房引出三尸，可见其性命修为也是远高于同龄人的。要知道，在当时围攻陆玲珑的人中有三人，后来还跑去围攻老天师，作为够资格挑战天师的十四名全性高手，他们的战力绝对算得上准一流水准。
笔者盘点全真派的多场战斗，并不是想说全真派战力无双，而是因为全真派的功法恰恰是天克神灵明，凭借强大的肉体和炁量才可以对付化解一切用炁手段的无根生，走的路子也和三一门截然不同。
陆玲珑作为陆家人，按照惯例会拜师他门，壮大本家，选择拜师性命双全的全真一脉虽然是陆玲珑自己的选择，但多少也有修成全真功夫帮太爷爷对付无根生的心思在里面。
全真功法考
在罗天大醮期间，全真龙门派的两位道长已经把全真功夫灵魂强悍的一面展露无遗，而细究陆玲珑的战斗细节，我们可以发现全真一脉在修炼肉身方面的特点，即强大的肉体和炁量。米二在最近的几期漫画中也把性命双全的特殊之处表现了出来，实在是非比寻常。
若欲成道，非性命双修不可。修命之学，以术延命，复先天，化后天，长生之道固元矣；修性之学，以道全形，破虚空，超三界，无生之道亦元矣。性命双修，道法两用，内外相济，既得长生，又能无生，形神俱妙，与道合真。了命了性，不生不灭，元之又元矣。——龙门派第十一代传人刘一明
特点一：无需用炁的强大怪力
陆玲珑在和新上根器中使用法器的男子战斗时，使出的怪力可以无视气脉被封锁，单纯以肉体力量碾压对方。
虽然这位老兄的捆仙绳在和阮丰的战斗中也失效了，但两者的区别在于阮丰靠的是超乎凡人的惊人炁量，已经超出了捆仙绳的极限。而陆玲珑靠的则存粹是肉体的力量。
而这种肉体力量和柴言那种以炁打造的极致肉身又有所不同，面对神灵明柴言的横练会被破，但玲珑的力气则无解。
真要说相似的功法，就只有那个天天打熬力气、锤炼筋骨、练油锤玩石锁的前上根器刘五魁，都是硬桥硬马的存粹硬功。
特点二：强悍的三丹田
道教称人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。《黄庭外景经·上部经》：“呼吸庐间入丹田。”务成子注：“呼吸元气会丹田中。丹田中者，脐下三寸阴阳户，俗人以生子，道人以生身。”
上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。丹田已被各门各派气功或运气方法（如唱歌及说话用丹田气，可减小声带受损机会），广为引用。上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”。而在异人界中许多门派的修行方式也大都围绕三丹田而展开。
而相比绝大多数门派对于三丹只能利用而无法锻炼的特点，全真派的性命双全则大大锤炼了三丹田的强度。
同样面对上丹田的攻击，修炼逆生三重可以无视伤害的陆瑾在面对燕武唐的刘得水时，差点因为没有及时开启逆生而几近落败。而面对张之维的晃散上丹田则直接连逆生状态都被击破了。
反观陆玲珑的手段，被对手直接击中头部还能果断反击，完全不受影响。这一击并非对手力量不足，事实上看这个头部被击中的造型就可以知道对方的力量是极强的，由此可见陆玲珑的上丹田之强悍稳固。
上丹田是三丹田中最难锻炼的一个，也是最不为人所修炼的一个。
上丹田：为印堂所在，亦即泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台等，道家所指名称甚多，可以说是各自命名，众说纷纭，不过多指脑而言。其中玄关所指在两目两眉与额、鼻骨之十字中心处，道家对此也十分重视，认为是入道之门，或泛指气功基础，认为是天地灵根，是祖窍、祖气，至宝至贵。上丹田在督脉的循行路上，属于阳性，是阳气集中的地方，是藏神之所，是主管意识活动的神经中枢所在，也是练功入静的主要部位。
但是正因为上丹田在头部，头部为诸阳之会，凡气虚下陷，头部怕风寒，以及脑贫血、低血压病人，可意守上丹田，但初学气功者，不要马上意守上丹田，以免气机上窜引起头晕；阳盛的病人（如心火上炎、肝阳上亢、高血压）也不要意守上丹田。所以最常见的修炼方式往往都是气沉丹田，这里的丹田一般指的都是下丹田，个别需要涉及到要擤气发力的武术也会用到中丹田，如八极拳。
人之全身内外乃一完整之体，内动必形之于外；外动必发之于内；意动形随，气动血从，骨顺筋直，气到力发，怒形于色，喜形于面，呼气则胸缩，吸气则胸张；一肢动百骸随；一处静百处静；一极动百极响应；五脏动于内四肢全躯必形于外，此自然之理也。故八极拳每一出手起脚，必将八极冶为一气。形神合一，以意使气，以气活血，以气使力。论呼吸，讲含胸拔背，松肩，松胯，气贯丹田均为求内外协调一致也。此不仅为技击所需要，亦为健身所必由之路也。——《八极拳经》
其他值得注意的细节
一、宝儿姐VS蜜獾
讲真的，蜜獾这连挨两脚撩阴腿，笔者实在看着肉疼的很，居然还有胆继续要和宝儿姐SOLO，难怪被称为蜜獾，皮糙肉厚的平头哥也是被吉尼斯收录过最勇敢的生物了。
但是真心讲啊，蜜獾真是位无脑莽夫啊，蜜獾的勇敢值得称道，但是也要看对手是谁，对方吃饱了是不会没事招惹蜜獾，但是真要较起劲来，任何大型食肉动物都是可以随意拿捏蜜獾的。特别是刚刚受了一肚子气的楚岚小队，真心要做宝儿姐的出气筒了。
二、玲珑这性子，爱了爱了
难怪张楚岚评价陆玲珑是陆家的一块宝石，她可不是温室里的花朵，性情爽直，有话直说，在她自己的三观下一旦把事情理清就绝不会动摇。不吃套路，不会被别人的小九九带节奏，讨好和恫吓都没用，最多用对等的人格和她进行情感或者利益上的合作。这种姑娘有着独立的人格，有着强大的自信，该怂的时候怂的要命，该刚的时候也绝不低头。说真的，特别像笔者的夫人，又飒又萌，强大且极具自信的魅力投射在她身上，是何等的迷人，可爱的时候也如出一辙，让人莞尔不禁。
最后这句“过来，找宽敞地方！”简直像极了“放学了别走”，玲珑你果然是孩子王级别的人物啊！
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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：婺江墨客
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