当霍华德如此卑微他真的能在湖人证明自己吗？

德怀特-霍华德正式加盟湖人，美媒体采访湖人传奇中锋沙克-奥尼尔，询问奥尼尔对于霍华德重返湖人的看法，奥尼尔反问道：“谁？”

当记者重复霍华德的名字后，奥尼尔一点面子都不给霍华德留，而是颇为不屑地答道：“我不认识他。”

曾被誉为能单换詹姆斯的“魔兽”，如今在奥尼尔眼中已是不值一提之人，是拿着全无保障合同，随时可能被湖人裁掉的蓝领。为了能够加入湖人，霍华德在金钱、地位和名誉上都做出了牺牲，最大程度地放低了自己，而当他做到这些，真的可以在湖人换来NBA生涯的复兴吗？

如此卑微，只为一个机会

霍华德已与湖人正式签约，他拿到的是一份一年价值260万美元的非保障合同。霍华德为了能够恢复自由球员身份加入湖人，在之前与灰熊达成买断时，放弃了260万美元。

霍华德从湖人得到的这份合约，在他的NBA生涯中是前所未见的低廉，不仅仅是绝对金额上，还有保障程度上。据ESPN薪资专家鲍比-马克斯透露，霍华德的这份合约是全额非保障，他的工资是按天计算的，相当于临时工，湖人还可能在合同中加入了保护球队的条款，如果霍华德在季前训练营期间受伤并且在常规赛之前被裁掉，湖人只需要支付6000美元。

即便霍华德在常规赛开始后留在湖人，湖人仍拥有裁掉他的权利。如果湖人在当地时间2020年1月7日或之前裁掉霍华德，他们不必支付合同中余下的工资。

霍华德的让步不仅仅是在工资上，还有在队内地位上。曾经的霍华德是超级巨星，即便与科比这样的划时代名将搭档也丝毫不甘心居于人后，而是积极争夺战术地位，后来在火箭效力期间与哈登的关系也是如此。

如今的霍华德，没有当年的傲气了，他为了让湖人感受到诚意，不但接受了湖人的试训要求，还专门提前一天赶到洛杉矶，前往湖人训练馆提前开练，这样积极的态度令湖人管理层都感到惊讶。

在试训期间，霍华德接受了湖人管理层、教练组和球员的询问，核心问题是霍华德是否愿意接受球队赋予他的战术角色，具体说就是进攻端存在感比较低，主要负责防守，干好抢篮板和保护禁区这些脏活累活。霍华德表示他愿意，但还是有湖人球员不太相信，他们向霍华德问道：“我们真的能信任你会接受这样的角色吗？”

湖人在试训以及谈判期间，态度很明确地告诉霍华德，如果霍华德有任何不利于球队的言行，湖人就会让他走人。简言之，湖人对霍华德的要求就是当一位合格的蓝领，谨言慎行别惹麻烦。

外界对于霍华德的态度也是很冷酷，奥尼尔这次“目中无人”的表态，既是他与霍华德多年来矛盾的集中展示（从霍华德在扣篮大赛自封超人开始，奥尼尔与霍华德的关系就不断恶化，因为奥尼尔最喜欢超人的绰号），也是对如今霍华德能力的不屑一顾。

不仅仅奥尼尔态度如此，联盟内部的许多高管，也认定现在的霍华德就是底薪水平。“如果底薪签他，倒是可以试试，若是效果不好，裁掉他就是了。”一位要求匿名的联盟高管坦言。

拿着全无保障的合同，承受着随时可能被裁掉的风险，去扮演蓝领球员的角色，还要承受外界的冷嘲热讽，霍华德为什么要如此卑微？因为，他的NBA生涯已经到了背水一战的地步，如果不放弃一些东西，就再无逆袭的机会了。

自从2012年接受背部手术开始，霍华德的运动能力就不断下滑，而他的打法对运动能力依赖比较大，身体出问题决定了霍华德的赛场战斗力不可避免地减弱。在2018-19赛季，霍华德因为再次背部动手术，只打了9场比赛。一位34岁的老将，因久治难愈的背伤导致赛季报销，这对于他在球员市场的地位近乎产生了毁灭性的打击。

霍华德的性格缺陷，在他受困背伤之后，一步步被放大，嘻嘻哈哈不够严肃，不顾身体素质变差的现实拒绝挡拆，仍坚持要求在低位背打方面获得足够的球权，不愿放下巨星架子，在更衣室颐指气使指手画脚，与队友和教练甚至管理层相处都不好。总而言之，在2019年夏天之前，霍华德不但身体因伤病变差，他在联盟内的名声也相当糟糕。

如果霍华德不思改变，他的NBA生涯就走进死胡同了。霍华德现在的做法是给自己寻找一个救赎的机会，他在背部手术后积极恢复，改变了饮食结构，减重25磅（约等于11公斤），他在试训中向湖人展示了健康的身体，接受了湖人条件苛刻的合同，向全队做出甘心当蓝领的承诺，对于外界的讽刺挖苦不做任何回应。

在与湖人球员沟通时，霍华德很诚恳地表示，他知道自己的职业生涯已经跌落到谷底，他渴望能够得到重新证明自己的机会，他为此愿意接受球队安排的任何角色，做球队布置的任何工作，并且愿意接受管理层、教练和队友的监督。霍华德的真诚，让湖人方面颇受感动，尤其是以詹姆斯和安东尼-戴维斯为代表的湖人球员，都表达了对霍华德的支持，愿意给霍华德一次救赎机会。

老将复兴，说起来容易，做起来真难

从目前来看，霍华德认识到自己NBA生涯走下坡路的主要原因，并积极行动做出改变，这是非常好的迹象，“魔兽”真的穷则变了，但是否真的能够变则通？

客观讲，一位曾经光芒万丈的巨星，在年龄增长，身体变差的情况下，想要迎来NBA生涯的复兴，难度是非常大的，有两点是最难的，一是清楚认识到自己的缺陷并采取措施进行弥补，二是发自内心愿意接受与自己实际能力相匹配的队内地位。

第一个难点，从安东尼效力火箭期间的情况就可见一斑。安东尼上赛季在火箭拿底薪工资打替补，这对于心高气傲的“甜瓜”来说可是非常大的让步，要知道他在之前15年NBA生涯总计1054场比赛都是首发出场。然而，安东尼与火箭的合作仅仅持续了10场就以失败而告终。安东尼对此十分不满，在接受采访时愤怒吐槽。

“他（火箭总经理莫雷）告诉我，球队不再需要我了，我不用上场了，”安东尼回忆起与火箭分手时的情况说，“我问他究竟发生了什么，他告诉我不能进入球队轮换阵容了。我说，‘你什么意思？我都打替补了，这对于我来说是非常难以接受的，但我还是那样做了，现在你却告诉我连这支球队的9到10人轮换都进不去了？’”

安东尼认为自己已经做出了足够多的牺牲，但球队还是让他成为战绩不佳的“背锅侠”，而在火箭看来，安东尼根本没有清楚认识到自己的问题，防守是安东尼的短板，这个问题没有得到丝毫的改善，安东尼效力火箭期间，上场时火箭百回合要丢111分，当他不上场时，火箭百回合失分降到了103.2。安东尼没有改善防守，他曾经的赛场利器进攻也退步明显，在火箭打球期间，投篮命中率只有40.5%。当安东尼在场上时，火箭百回合只得到102分，而当他下场，火箭百回合则是能够拿到106.4分。

简言之，安东尼没有对火箭的进攻产生提升效应，与此同时还拖累了球队的防守。

第二个难点，可参考艾弗森的经历。巅峰艾弗森是实力与偶像气质兼备的超级巨星，但由于NBA生涯前半段对身体的消耗过大，导致三十岁之后伤病缠身，竞技状态逐年下滑，而他不愿意接受这样的事实，更难以忍受队内角色的弱化。

2008年，33岁的艾弗森被掘金交易到活塞。活塞希望艾弗森能够改变打法，做好组织进攻的工作，增加无球跑动，同时在防守端要更卖力，但艾弗森不愿接受球队的这些安排，他习惯了巨星打法不想做出改变。时任活塞主教练迈克尔-库里决定将艾弗森撤出首发，艾弗森大怒，公开表示他宁可退役也不打替补，活塞随后宣布艾弗森将缺席2008-09赛季剩余比赛。

在2009年9月，艾弗森与灰熊签约，起初艾弗森表示会在灰熊继续自己的职业生涯，但仅仅过了两个月，艾弗森就以“个人原因”离队，随后灰熊宣布裁掉艾弗森，艾弗森总计在灰熊只打了3场比赛，他之所以和球队分手，起因还是不愿意打替补，实在无法忍受这种在他看来有失巨星身份的队内角色。

昔日巨星，在年龄变大，状态下滑后跌落生涯低谷，想要“杀回来”，首先要战胜的就是自己，而这谈何容易。巨星大多从少年时代开始就众星捧月，他们早已习惯成为焦点，在球队享有战术等方面的特权，一旦将这些从他们那里拿走，让他们成为辅助型角色球员，落差之大是难以想象的。但是，如果迈不过心理上这道坎，复兴又从何说起呢？

全力以赴，山穷水尽柳暗花明

当你以为已经山穷水尽，再努力一把，或许就是柳暗花明，比如德里克-罗斯。

曾经的罗斯是状元秀，是全明星，是最年轻MVP，但自从2012年季后赛左膝前十字韧带撕裂开始，罗斯原本前程锦绣的NBA之路越走越窄，他不断遭遇伤病打击，两侧膝盖，脚踝、背部、腹股沟和眼眶都受过伤，2011-12赛季至2014-15赛季期间，罗斯缺阵场次总计达到228场。伤病夺走了罗斯曾经惊人的爆发力，他无法回到从前了。“以前的那个罗斯消失了，关于我的问题应该是‘他还能打球吗？’，而不是‘他还能像以前那样打球吗？’”罗斯说。

低谷时期的罗斯，不仅仅是身体上的疼痛，更是心灵上的创伤，昔日的辉煌成为了他的心理羁绊，他在很长一段时间内走不出来。2017年休赛期，罗斯中国行，期间接受腾讯体育专访。当罗斯出现在大厅的时候，没有粉丝要求签名合影，来来往往的人群中无人停下来关注这位曾经的MVP，那个场面冷清到令人心痛，罗斯仿佛已经被遗忘。

就在那次采访中，主持人问了罗斯一个问题：“如果能回到过去，你想对年轻时的自己说点什么？”

听到这个问题，罗斯的情绪有了非常明显的激动。“小伙子，你做得很棒。”罗斯反复重复着这句话，才渐渐平静下来，你可以很清楚地感受到他心中的不甘与纠结。

2017-18赛季，对于罗斯悬崖式下跌的NBA生涯是一个转折点。罗斯接受老将底薪加盟詹姆斯率领的骑士，回顾那个决定，罗斯坦言：“我只是想留在NBA，为此，我不得不和一支对抗了四五年的球队签约，与对抗了四五年的勒布朗一起打球。那种感觉超级尴尬，但那是我回来唯一可选的路。”

在骑士效力的那段日子，对于罗斯来说并不顺利，他因为脚踝内出现骨刺，不得不向骑士请假离队。在那个时候，很多人觉得罗斯不能回来了，罗斯自己也承认，当时确实是他最接近放弃的时刻，但他没有那样做。

那段日子，罗斯经常在凌晨三四点来到训练馆，没有其他人打扰，孤独地练习着投篮。“我那时候确实觉得职业生涯有可能走到结束的边缘了，我会在凌晨的时候去球馆练球，就待在那里，因为守着篮球，我就有安全感，”罗斯说，“那些与篮球相伴的夜晚，我意识到自己依旧能够从这项运动中收获快乐，我还想打球，我不能放弃。我不想让我的孩子们将来回顾这段时光时，看到他们的父亲就那样认输了。”

职业生涯最黑暗的日子，却也是即将迎来光明的日子。罗斯决定坚守，迈入而立之年的他，在心理上和技术上都做出了调整。罗斯终于放下了曾经的那个自己，不再为外界对他的看法而闷闷不乐，而是专注于他所能控制的事情。

“我已经30岁了，经历了5次手术，我知道自己的职业生涯处于怎样的位置，”罗斯说，“这是我很长一段时间以来最开心的日子，我不再担心媒体说什么，不再去考虑球队高层有怎样的想法，也不用处理各种各样的问题，只要专注于训练和比赛就行了，首发或者替补都没关系，只要能打出自己能达到的最好水平就可以了，事情本该如此，以前是我想太多了。”

改变心态的罗斯，在训练场挥汗如雨。巅峰罗斯是NBA最杰出的突破手，而伤病剥夺了罗斯曾经非凡绝伦的运动能力，他必须要调整打法，迎合身体上的变化以及新篮球时代的要求。在2018年夏天，罗斯苦练投篮，这令他重拾曾经丢失的信心。“我在夏天练习了两万次投篮，当我做到这些，还会在比赛中担心一次投篮进不进吗？”罗斯说。

2018-19赛季，罗斯冲破伤病的阴霾，昔日的“玫瑰”再度绽放，场均为森林狼贡献18分4.3助攻，投篮命中率48.2%创2010年后新高，三分球命中率37%是NBA生涯新纪录，罗斯在夏天付出的努力，兑换成赛场上优秀的成绩单。2018年11月1日，罗斯在对爵士的比赛中31投19中砍下50分，创NBA生涯单场得分新高。当终场哨响，罗斯泪流满面，曾今的罗斯确实回不来了，但他打造了全新的自己，那是体育对人生最美好的投射。

战胜重伤，重造NBA生涯，不仅仅只有罗斯做到。格兰特-希尔，曾经的“乔丹接班人”，当年偶像指数爆棚，新秀赛季就成为全明星票王。遗憾的是，严重的脚伤将希尔NBA生涯最宝贵的时期撕碎，他多次接受脚踝手术，曾因为术后感染险些丧命。

姚明在2005年接受脚踝手术时，曾看过希尔的脚踝X光片，当时大姚惊呆了。“我当时看了希尔左脚的片子，他的左脚里面左一个钢钉右一个钢钉，前一个后一个。我当时就想，这还是人的脚吗，这样还能打球吗？”姚明说。

希尔做到了，他没有因为重伤而放弃篮球生涯，脚伤让他曾经快若闪电的突破速度消失了，他也不再拥有可以向乔丹致敬的弹跳，希尔的对策是用经验和技术弥补身体上的损伤，并且转变角色，成为进攻中的辅助者，防守中的悍将。当希尔在2003-04赛季因为脚伤整个赛季报废时，很多人觉得他不能再打球了，而希尔却通过自我调整，克服了伤病带来的困难，成功延续了NBA生涯，打到了2013年，2008-09赛季至2010-11赛季连续出战场次达到80场或以上。

在养伤期间，希尔通过阅读让自己的心态更加平和。《丑陋地赢得比赛》，这是希尔在养伤时最喜欢读的一本书，作者是网球运动员布拉德-吉尔伯特。吉尔伯特并不是那种身体天赋很出色的球员，他打球并不好看，但他用球场上的智慧获得胜利。这本书给了希尔很大的启发，脚伤让他无法像以前那样美如画地打球，他必须要适应这样的变化，用“丑陋”的方式去战胜困难。

回忆起自己与伤病抗争的历程时，希尔这样讲道：“我知道自己以前在赛场上曾留下很美好的回忆，我想起来的时候也会感到温暖，但是当你受伤了，你要面对现实，逐步设立小目标，一步步去完成，日积月累就会获得成功。当你因伤不能打球，那是很困难的，尤其在心理方面非常煎熬，但我不想留下遗憾，我希望在职业生涯结束时，能够对自己说一句‘你真的拼尽全力了’。全力以赴成为你能够成为的最好球员，享受比赛的乐趣，我最美好的回忆就是没有放弃。”

霍华德与罗斯一样是选秀状元出身，他与希尔一样拿过全明星票王，有天赋，有实力也有人气，而这些随着伤病的一次次来袭，渐渐远离霍华德，正如当年希尔和罗斯所经历的。而希尔和罗斯之所以能够迎来峰回路转，因为他们在最困难的时候，也没有放弃希望并竭尽全力去重建NBA之路，这真的很难做到，但成人的世界从来就没有简单，成功从来没有随随便便。

无论霍华德走过多少弯路，他在过去的15年中，为球迷带去了很多快乐，希望那个穿着超人斗篷飞向篮筐的“魔兽”，能在洛杉矶再度起飞，良机往往只敲门一次，错过了，或许就再也遇不到了。

来源：知乎 www.zhihu.com

作者：腾讯体育

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