“柔术哲学家”访谈视频在文末，时长7分半，值得耐心看完
“你这一天天的，又不搞职业，花那么多时间精力金钱，跑去练那个什么‘柔术’有啥用？”
这是每个柔术er都可能会被问到的问题，而且往往提问者好像戴着有色眼镜一般，问题带着那么一丝丝“尖锐”……
——“柔术能防身吗？柔术不能一打多吧？怎么防身？”
——“练柔术能减肥吗？我看好多人越练越胖了呀……”
越是深度投入柔术训练的业余爱好者，越容易遭到旁人的不解甚至质疑。其实“练柔术究竟有什么用”这个问题，乍一听很功利，但仔细想却能成为一个有趣的话题。毕竟“real没用”和“假装有用”的东西太多，先搞清楚一个东西是走“无用之用方为大用”的路线，还是说它身上存在切实但没被挖掘展现的现实用途，再去聊它也不迟。
作为一个柔术er，面对不了解这项运动的身边人的此类提问，多少有会些尴尬，尤其当有时询问者是出于真正的关心，想要认真回答的时候，难免会有这样的感觉：很难简单利落地概括出“柔术有什么用”的答案。
如果你有这方面的困惑，那这篇文章也许能够帮到你。
本文采访内容来自John Danaher，因为他是个光头且叫John，所以我们私底下叫他“光头强”——毕竟菠萝人最爱的事情之一就是给觉得好玩的人起外号——但下文将简称他为JD。
JD是全球公认的最强柔术教练之一，教出的世界冠军不胜枚举。比如Ryan俩兄弟，哥哥Gordon Ryan拿金牌拿到手抖，弟弟Nicky Ryan在15岁时在比赛中降服了“大人”棕带Castelle，16岁就赢了十星柔术的明星选手Geo Martinez。早些时候MMA界以“技术全面细致，打法实用难看”（误）著称的GSP也是他的学生。
JD还拥有哲学硕士学位，也许是得益于自身的学术能力，JD在教授技术的时候也会将技术抽象出来，阐释该技术的核心目标和原理，思考问题的时候更能抓住问题的本质。
比方说如果他要讲“xx位置为什么是个有利位置”，不会上来就说为什么，而是先阐述一类观点和另一类观点，指出了两类观点的不可调和之处，在加以自己的分析，进而引出自己的结论——非常絮叨且魔性，但又值得细品。
在采访中，JD从“对个人”和“于社会”两个纬度诠释了柔术在运动本身之外能带来哪些好处，干脆利落地指出了格斗运动具备的很多其他运动无法替代的裨益。
●●● 个人层面 ●●●
被问及“用处”时，很多人的第一反应是两类说辞：一类说柔术是格斗技术可以防身；一类说练柔术可以减肥增肌塑形。而我觉得这两类答案都欠妥。
首先，不可否认巴西柔术是一种十分有效的徒手格斗技术，它在1992年UFC各门派大乱斗时代终结了擂台上包括拳击、踢拳在内的所有格斗技术。但这并不能证明它可以有效防身，因为防身是个非常复杂的问题，它涉及地形、敌我人数、是否持械等问题，而巴西柔术的训练几乎不涉及这些问题。如果有格斗馆宣传说练柔术就能防身，还请慎重对待。
（关于对防卫的科学认知，菠萝格斗讲过多次，可以翻看菠萝以前的文章，比如这篇《什么才是正确的防身姿势》）
然后，针对第二类答案，减肥增肌是练柔术的副产品，但绝不是它最具代表性的收益。比如，你也可以通过举铁和CrossFit训练达到这个目的，甚至这些训练在减脂增肌方面比柔术更有效。
JD认为，柔术能带来的最大好处莫过于——“在压力下不断解决问题的能力”。
巴西柔术经常被称为人体棋局，对手每一个动作都给了你不同的防御和拆招选择。但比起下围棋，在柔术实战中你要承受更大的压力，因为这是一个不给你留太多时间思考的游戏，你要从庞大的技术树中抽取最优解，在仅仅几分钟的比赛中迟疑和犯错同样致命。
“这些难题和通常情况下的其它问题不同，如果我给你出一道数学题，742 / 15，这是一个静态的问题，我给你纸笔，经过一系列步骤，你肯定能得到答案。但是在柔术里，我们遇到的问题往往不是静态的，而是动态的。然而比动态问题更复杂的是，我面对的是一个同样在绞尽脑汁思考的对手，这个对手正在竭尽全力，设法破坏我现在想做的每一件事，所以我面临的问题每秒都在变化：每当我想解决A问题的时候，A问题突然又变成了B问题，然后就是问题C、问题D……无穷无尽，所以我必须随机应变。而且我解决对手问题的速度，必须超过对手解决我提出问题的速度，从这个角度说，这可能是你遇到过的最有意思的问题了，这就是为什么它有如此的魅力，让人们持续地沉浸其中。”
柔术中的攻防转换配合训练https://www.zhihu.com/video/1183837714507563008
另外，随着你的进步你会发现你面对的对手更加聪明，他们拥有更多的技术储备，这也就意味着你需要面对更加复杂的问题和解题速度。
当然，通过柔术得到的远不止柔术本身，更强大的不只是你的柔术技术，而是你在压力下解决问题的能力。
“我认为这种在压力之下解决问题的能力，是我们能拥有的最好的能力之一，我们生活在一个充满压力的社会，每天要处理无穷无尽的事情，就算简单如上班这样的事情，在很多时候也并不容易，当很多事情，尤其是坏事接踵而来的时候，拥有时刻保持冷静，处理问题的能力，真的对每个人来说都非常重要。”
知乎上有一个很火的问题是关于“为什么成年人这么容易崩溃”。这个提问下罕见的没出现何不食肉糜般的答案，没有人劝说题主这些都是小事情，嘲讽成年人不要玻璃心等等，大家分享了自己24小时内面对的各种压力和曾经有过的被压力打垮的经历。
换句话说，我们都知道压力的源头很难消失，我们也难逃现代生活的压力。我们必须学会与压力相处，学会在压力下做决策，无限逼近当下的最优解。
柔术很难，很多人在刚练柔术的头一个月就放弃了，因为Ta没有赢过任何一场实战。但在这里还是要劝大家试试柔术，既然生活需要你承担压力，那不妨先用柔术练练手，柔术可比生活简单多了。
●●● 社会层面 ●●●
JD在采访中将这个问题提高到了社会学的高度，并引入达尔文主义来辅助阐述。
（有的人直觉上会反对达尔文主义的观点，但因为和JD之间存在巨大的理论鸿沟并不能提出什么有力反驳的论点）
达尔文主义拥有一个核心思想，即“适者生存”。也许你不认可如此粗暴原始的世界观，但不可否认的是，我们生活在一个资源有限但欲望无限的世界，这意味着只会有一部分人拥有着最好的生活条件，想拥有最好的资源就必须在竞争当中获胜。
“我们生活在一个人口众多且资源有限的世界中，所以人类的存在离不开暴力竞争。在这个星球上，纯粹的和平主义者是无法生存的……和平主义社会之所以能够存续，正是因为他们被其它更加暴力的因素所保护，他们无法独立生存。因此，从人类生存的角度，适度的暴力是必须的，这是一个物竞天择的世界，如果你不能赢得竞争，就无法生存下去。”
暴力一直存在但人类社会仍然越来越发达，这是暴力组织学会了适度使用暴力和多方暴力制衡的结果。
“过度的暴力也是具有毁灭性的，就像纯粹的和平主义一样，战争也可以很容易将一个文明迅速抹杀，所以人类必须寻求一种平衡，既要有对于和平的追求，也要有掌控暴力的能力。”
柔术绝对算得上是一项掌控暴力的艺术，这也正是它虽然可以对人体造成极大的伤害，但在实际训练中并不像大多数人想的那样暴力的原因。掌控暴力可以说是柔术相当突出的一个特点，在训练中只要拍击对方身体或者地面认输，对方就必须无条件结束全部动作——柔术因为这种降服机制的存在，保证了大多数情况下的大多数训练者，能在不受伤的前提下和训练伙伴进行全力输出的实战。
从这个角度来看，柔术完全可以说是达尔文主义游戏，只以暴力绝对值决胜负。但同时柔术选择摒弃了暴力运动中最可怕的部分，仅仅享受这项运动带给我们的快乐还能避免给其他人带来伤害。在进行柔术训练的过程中，大多数训练者都学会了如何在暴力与和平中达到平衡，而那些毫不关心队友安全的人最终都会被排挤出格斗馆。
这也造就了一种“奇怪”的现象：格斗馆作为教授大家攻击技术的“暴力场所”，氛围却比很多地方更为平和，不同背景的训练伙伴互帮互助能结为深入交往的密友，训练馆内甚至处处充满“奇葩欢乐”的氛围。
突如其来的“释放天性”同时还有一个有意思的现象，就是在练了多年柔术之后我们最终发现，往往是那些在实战中能保持冷静从不上头的人可以进步得更快。因为摒弃愤怒，他们可以更多关注技术与攻防布置。
虽然冲动的人可以在短期内抓住机会，富贵险中求，但我们需要承认一个事实，就是那些成长稳健的个人和团体都是睿智且能控制自己情绪的。
菠萝格斗曾经发过一篇关于欺凌的文章，文中介绍了格斗训练对校园霸凌的影响，这与今天的话题不无关系，但我们在这里讨论的不仅仅是情绪控制，对暴力的控制力指的是在完全理性的情况下，主动去掌握使用暴力的程度。
“好人往往能成为好的柔术选手，他们有能力在一个充满竞争的社会中生存下去，但他们不会因此而宣扬暴力。在保持所需的强大竞争力的同时，知道如何避免可能带来伤害的暴力，教会人们如何在这两者之间找到完美的平衡，是包括柔术在内的所有格斗运动，在教育方面最有价值的部分。越多年轻人开始练柔术，我就越开心，他们能从中学会既不能当一个纯粹的和平主义者，也不能崇尚暴力，他们必须学会找到平衡。柔术、摔跤、桑搏乃至拳击，这些格斗运动能够教会他们如何取用暴力中有利于竞争的部分，同时摈弃暴力中的负面因素，并使之运作于社会规范之下，这就是练习格斗运动的社会价值。”
不仅仅是在暴力竞争场景下我们可以运用这种思想，几乎在一切竞争环境下我们都可以用这种眼光看待问题。
可能对每个人来说参与柔术训练带来好处都不一样，甚至我们会去说“柔术能带来的就是柔术本身”这样的话。但我相信如果有更多人学习柔术，一定会有更多人和组织能够从获益，增强在压力下进行冷静决策的能力，更加善于在暴力的两个极端中进行取舍与平衡。
练柔术有什么用？https://www.zhihu.com/video/1183837877300154368
以上即是JD关于“柔术在竞技体育以外的领域能起到什么作用”的原采访视频，字幕来自菠萝格斗，转载请勿遮盖水印。
这是菠萝翻译的“讲道理”系列视频之一，其实年初就翻译好了，到了年尾才发出来这么一段，真是“菠萝拖更style”了。
如果大家觉得爱看，之后菠萝格斗多给大家分享其他此类视频，配以自己的解读和看法和大家一起讨论。看完这篇觉得有趣，可以点赞同支持一下。欢迎评论留言讲讲你对于这篇文章观点的看法，或者讲讲自己进行格斗运动训练的体验。
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：Jinni
【知乎日报】千万用户的选择，做朋友圈里的新鲜事分享大牛。
点击下载