就贴一个我不久前翻译的The Athletic对弗莱的专访吧。里面弗莱讲述了很多关于他篮球生涯里场上和场下的故事，大家可以读读看，也许能发现一个不一样的弗莱。
钱宁-弗莱的NBA旅程即将走向终点。
弗莱会在下星期骑士队本赛季的收官战后退役。届时，弗莱将以着历史三分命中数第98位的身份离开联盟。对于这名在亚利桑那大学呆了四年才投了23个三分的7尺长人来说，能达到这个成就已经算是非常不错了。
因此为了纪念弗莱在克利夫兰，纽约，波特兰，菲尼克斯，奥兰多和洛杉矶度过的13个赛季，我们觉得我们应该把这次采访变得和“3”扯上关系。我们The Athletic网站让他回顾他的NBA生涯，并对每个问题给出三个答案或是举出三段例子。
向来友善的弗莱非常乐意配合我们。他之前对我们要问的问题并不知情，而你们即将会看到他的答案显然是经过深思熟虑的。在采访中，他的好基友凯文-乐福一次又一次的打断我们。
然而却有一个问题，弗莱只能对此想出两个答案。
他想要以怎样的方式被人铭记？
“首先我想说我是一名好队友，我也爱所有跟我成为过队友的人。第二点就是我是一名冠军。”弗莱在上周的一个上午边坐在圣安东尼奥AT&T中心里的长椅上边说道，“所以我才不管别人说我打得烂，因为我真心打得不烂。如果他们说什么你现在打不了球啦，你老啦，我会说这种事会发生在每个老球员的身上啊。”
“听着，老子有钱，老子是冠军，老子35岁了虽然退役却依然过着幸福的生活。所以如果你这个混账东西觉得我打得烂，那我们明年健身房见。”
没错，整个访谈的过程就是如此。
在你们开始阅读我们和弗莱的整篇访问之前，我觉得你们应该了解一下以下这几件事。这样才会让你们的阅读事半功倍。首先，弗莱生涯唯一的冠军是在2016年以骑士球员身份获得的。第二，他在2009年以自由球员身份加盟太阳并在2010年打入西部决赛。第三，理查德-杰弗森是他在NBA最好的朋友。第四，弗莱因扩大型心肌炎无缘2012-13赛季。第五，2017年他的父母在一个月内相继去世。
除此之外……
“你尽管问吧。”弗莱说，“老子不在乎。”
The Athletic: 分享给我们三个你觉得最美妙的夜晚，当然得是那些说出来不怕被抓或者不怕被你老婆骂的
“你怎么知道我从来没被抓过啊？靠，昨天晚上真的是太爽了。好吧，首先第一晚是在2016年，我们在多伦多击败猛龙之后我们大家就组织了一场轰趴。那可能是我这辈子度过的最好的夜晚。第二晚就是2010年，当我们输给科比（和他的湖人队）后，我发疯了一样出去喝酒。我所有的朋友都在那，那一次真的挺不错的。那是我这辈子第一次抽烟。科比实在是把我们揍的太狠了，我在外面几乎抽掉了一整颗烟。从那之后我就再也没碰过烟，但我今天还是觉得当年抽烟没什么不对的，真的是不得不抽了。我记得我们当时是在菲尼克斯的一家脏兮兮的地下酒吧里，我在外面边抽烟边骂着科比怎么TMD这么厉害。他凭一己之力击败了我们。第三晚就是和第一晚差不多，也是击败猛龙之后，只不过这次是在克利夫兰办的趴。我们从多伦多飞回克利夫兰，过了几天后组织了这次趴。我记得那次好像是在凯文家吃晚饭的时候办的趴吧。很明显那场趴办的很成功，大家都来了，然后一起吃喝玩乐。对我来说，整个球队那种相亲相爱的氛围是我最喜欢最留恋的。我们放下一切顾虑，尽情的享受那美好的夜晚。”
分享给我们三次你哭的经历？
“第一次哭就是当我儿子第一次来到这个世界的时候。好吧，我有四个孩子，所以我哭了四次。当我们赢球的时候我哭了。那这么说吧，我所有孩子出生的时候我哭算一次。我们2016年夺冠时我哭算第二次。然后还有当我在接受心脏治疗之后的赛季，我打满82场比赛并且一次训练都没缺席过的时候我哭了（我记得好像是2013-14赛季的最后一天？）。赛季的最后一天，我达成了不可思议的成就，赛季全勤。赛季全勤这种事我基本很难做到的。我打了14年就完成过一次。我那个赛季一直努力着保持自身的健康。（记者问：你在骑士队拿下抢七之后马上就哭了吗？）不不不，我当时欢呼着，回到了家，噢其实是下了飞机，点了一大杯玛格丽特。当我喝着这一大杯玛格丽特的时候，我流泪了。一种奇妙的感觉突然间触动了我。这种感觉就是你终于完成了你一直以来仅有的一个目标。我记得我是在Westlake当地一家叫Don Ramon的酒吧里点的那一大杯玛格丽特的。我当时不停地让酒保续杯。我之所以哭是因为这是一项前无古人的成就。（总决赛曾1-3落后但最终翻盘） 在这之后我就再也没有过如此专注于一件事了。在这之后我也觉得再也没有一件事能让我倾注如此多的心血了。这太疯狂了。”
分享三场你最爱的比赛
“其中一个（最爱的比赛）就是2010年在这儿（圣安东尼奥）进行的第四场，我们在那场横扫了马刺。这简直太重要了，我觉得这场比赛突然间改变了很多事。不仅仅改变了马刺队，太阳队，也改变了我和我的生涯轨迹。第二个嘛，很显然是2016年总决赛第七场。第三个我要说是2011年2月对阵步行者队。我在那场比赛里命中致胜一球。”
分享三段你教练们曾经对你说过的箴言
“阿尔文-金特里对我说过，‘大家都是给多少钱出多少力，看完你的工资条，我觉得每周四场比赛里你只用尽力打好两场就行了。’当然他是跟我开玩笑的。拉里-布朗曾说过‘孩子快点儿持球推进！’史蒂夫-科尔说过‘哥们儿，去喝杯酒去吧，你还有生活。’我被他给搞糊涂了因为我那年季后赛打得烂透了，可能是我打得最差的一场比赛。然后科尔就跟我说‘冷静点儿，去喝点儿啤酒吧，（无论你打得多烂至少）你还有美好的人生。’”
分享三件你会告诉你孩子的有关勒布朗的事
“第一，他有口臭，非常严重的口臭。第二，他天生神力。第三，我和凯尔-科沃尔花了一年时间帮他改进了他的跳投。（记者：哈哈，但是科沃尔说这权都是他的功劳啊）我知道，但是我和科沃尔是一个整体。我们俩无论是谁的功劳都一样。当然这都是他的功劳（也都是我的）。”
分享三条给年轻球员的建议
“持之以恒，学无止境，劳逸结合。
分享三个你想要重来一次的瞬间
（乐福在一旁说道：“在我刚进NBA时，他应该对我更温柔一点儿的”）
“对的，这是第一个。我年轻的时候应该对凯文更温柔一点儿。第二个就是，我本应该在我刚进联盟时多练练运球的。第三个嘛，我应该多拍一点儿照片的。因为我无法改变过去，所有我并不对过去的所作所为感到悔恨。无论我当时做出的选择是对是错，我都能清晰记得我做出抉择的理由，所以我没什么可后悔的。因此，我对我的现状非常满意。如果我当初没做出这些混蛋事儿的话，我也不会从中吸取教训并成为如今的自己。（记者：但你说你应该多拍一点儿照片？）是的，我应该拍更多一点儿照片的。我觉得在我的一生里我和很多值得敬佩的人们建立了良好的关系，度过了美好的岁月。我应该拍下更多照片来纪念这些回忆。
说出三名最疯狂的队友
“斯蒂芬-马布里，伊曼-香珀特，和拉里-桑德斯。”（记者：为什么？）“马布里是个很疯狂的人因为他超级聪明，他一直想要追寻更高更快更强的东西。他的性格真的超级适合纽约。他是个好人，真的是个好人，也是个优秀的队友。他智商真的超高，并且他也一直想要改变游戏规则。谁是下一个来着？香珀特吗？香珀特是个很疯狂的人因为他痴迷于音乐和艺术。他不是一个墨守成规的人。我很欣赏他这一点，但是他每天都想着要打破规则，这就有点儿疯狂了。如果世间万物寂静无声，他就非得弄出点儿动静。如果世间万物喧嚣吵闹，他就会沉默下来。他就是没法儿变得和正常人一样，但我真的很欣赏他这点，因为他这种性格不是装出来的。然后桑德斯也很疯狂，没什么别的原因，他就是给人感觉非常的疯狂。因为他只和我当过一小段时间的队友，所有我不太了解他。但是如果你让我举出前三疯狂的人，他一定榜上有名。”
分享三段你差一点儿就放弃的经历
“第一段经历就是当我接受了心脏手术重返球场之后，我要花上一个钟头才能做完100个俯卧撑和100个弓步蹲，我那时候就问我自己这一切努力和付出真的值得吗？第二段经历发生在去年。我刚被骑士队交易到湖人队不久，我就发现我患上阑尾炎了，那个时候我想过放弃。最后一段经历就是当我得知我父母去世的消息时，我还记得我当时一直在想‘人间真的不值得’。”
分享三段你觉得对你最中肯的评价“第一就是批评我单防能力有时候很差。对此我觉得说的很对，但我觉得我虽然有时候防不住你，但我可以在进攻端打爆你。第二条就是批评我运球太差。他们批评的没错。最后一点就是批评我运动能力太差。这个批评算是对了一半吧。我虽然运动能力不强，但我打球并不软。我才不是那种惧怕身体对抗的人。我会和对位我的人刚到底。我喜欢在场上与别人竞争。你可以去问问扎克-兰多夫。他能告诉你我们每次对位时我是多么的喜欢身体对抗。他是我对位过的身体最强壮的球员了。每次我跟他对位的时候我都会跟他讲‘哥们儿准备好硬刚到底了吗。我就好比Hulk Hogan，而你就好比Ultimate Warrior一样，决一死战吧。’”（注1）
注1：Hulk Hogan和Ultimate Warrior均为90年代摔跤节目WrestleMania的选手。他们同样也是彼此的宿敌。
分享三件关于三分球的小事
“第一，3分比2分更值钱。第二，（拉开）球场空间是关键。第三，如果你不想投三分的话，你最好灌篮，这样更有效率。”
分享三位你想要致谢的人
“首先我当然要感谢我在骑士的队友们。也要感谢每一位骑士队的员工，因为他们这个赛季允许我什么都不做。第二，我想要感谢管理层们给我机会让我离开波特兰，在菲尼克斯开启我的新篇章。我想要谢谢大卫-格里芬，史蒂夫-科尔和阿尔文-金特里因为他们给了我机会，对我坦诚相待，并与我并肩前行。正因为我对他们的信任，虽然薪酬微薄，但我依然想要为太阳效力。而最终他们也并没有辜负我的信任，让我在菲尼克斯度过了意义非凡的几年。说白了，他们开启了我真正的NBA生涯，把我塑造成了今天的自己。最后我想要感谢曾经与我有过交集的那些队友们。感谢埃里克-布莱索，莫里斯兄弟，戈兰-德拉季奇，和马尔钦-戈塔特。甚至也要感谢布兰登-罗伊，史蒂夫-布雷克，贾马尔-克劳福德和马利克-罗斯。每当我看到这些熟悉脸庞的时候，我都会试图回忆起我们当初是怎样开启一个崭新赛季的，又是怎样希望他们变成更好的自己的。”
分享三次你发自内心大笑的经历
“第一次是当阿马尔-斯塔达迈尔在圣安东尼奥这里隔扣杰弗森的时候，轰的一声从杰弗森头顶把球砸了进去。拜托请你找找那段比赛的视频，杰弗森当时要被气死了。第二次是我在2016年东部半决赛对阵老鹰时灌篮的时候。第三次就是两年前了，当我隔扣戈尔吉-吉昂的时候。”
自从你进入联盟后，比赛在哪三种方面发生变化了？
“当我刚进联盟的时候，最主流的得分方式就是低位背打和单打。因此联盟里有很多低位能力出众的巨人们：比如奥尼尔，姚明，阿朗佐-莫宁等等。之后比赛的机动性稍微增强了一点儿，球员都倾向于让自己速度变得更快一点。你可能能记起来当年我和斯塔达迈尔，或者是罗宾-洛佩兹和斯塔达迈尔，你也可能会想到卡洛斯-布泽尔和梅米特-奥库。总之就是球队都需要一名会投篮的大个子来拉开空间，同时需要另一名大个子镇守篮下。那个年代你的球队可能需要有三巨头才能角逐冠军。而现在所有的一切都是建立于体系之上的。我认为是马刺队最先引入体系篮球这一概念。在这之后很多球队都意识到了并不是所有的球员都有单打能力的。但倘若你为你的球队建立起合适的体系的话，那么无论你球队的球员有多么稚嫩，他们都能够融入你的体系之中。我觉得波士顿凯尔特人的布拉德-史蒂文斯教练在这一点上就做的很好。无论你球队的阵容如何变动，只要你有成功的体系，你只需要把球队的新鲜血液放到体系中相应的位置就OK了。另一个成功的体系教练就是雄鹿队的迈克-布登霍尔泽了。在体系球队中，你代表的不再是你在场上打的位置，而是你在体系中的位置。而这就是现在大家常提到的‘无位置篮球’了。如果你想要培养从欧洲淘来的球员，你只需要把他们培养成适合你体系的人才就够了。（记者：所有的这些都是一个方面，就是比赛风格的变化，还有其他的吗？）第二个方面的话，就是社交媒体真的彻头彻尾的改变了比赛。多年以前如果你周二在孟菲斯被人隔扣，那些不在现场看球的人们根本不知道发生了啥。但是如果发生在现在的话，大江南北的人都会马上知道。第三个方面，如今这些孩子很会保养自己的身体。就算在休赛期他们对于身体的训练也丝毫不放松。你几乎很少听到如今某某球员身材走形这种新闻。你听到更多的则是某个球员因过劳性损伤而高挂免战牌。老一代的球员会在常规赛期间进行训练，保持身材，但他们在休赛期会给自己放几个月的假，然后再投入到训练中。现在的球员们好像常规赛刚刚结束，他们就恨不得把自己泡在训练馆里。你经常能听到维克托-奥拉迪波休赛期经常在训练馆加练。但是他却不知道一些伤病正是由于过度劳累所引发的。训练师们才不会向球员们提及过度劳累这种说法，因为如果你在休赛期中断一段时间的训练的话，训练师可就没钱拿了。”
说出三件球迷们关于NBA无法理解的事
“他们球迷不懂什么叫防守体系。有时候你如果看到某一队的一名球员一直在出手的话，这只是对手的防守体系驱使他投篮而已。他们球迷不理解日复一日年复一年重复着相同动作的痛苦与乏味。他们也不理解他们对于比赛到底能造成多大的影响。我认为球员们之所以喜欢主场作战，不仅仅是因为主队球迷会为自己的进球欢呼呐喊，也因为这些球迷可以为对手喝倒彩。球员们真的很需要球迷能做到这些。我觉得看看那些拥有魔鬼主场的球队，波特兰，俄克拉荷马城，密尔沃基和达拉斯。你基本听不到这些球队的球迷恶意的辱骂客队球员，但你能强烈的感受到他们这些球迷的热情。我觉得在菲尼克斯，奥兰多，波特兰和纽约打球的感觉都很不一样。感受到不同球队球迷的热情对于我来说是非常不同的体验。比方说在纽约，当主队球迷嘘声四起的时候，尼克斯队就会打得更努力一点儿。我觉得作为一名球迷，你越投入到比赛中，对于你所支持的球队就越是一件好事。”
理查德-杰弗森教会你的三件事？
“他教会我的第一件事就是‘没什么大不了的，钱宁。’第二件事就是让我学会顾全大局。第三件事是不要抱怨上场时间。假如你只有六分钟的上场时间，那就用尽你全部力气充分利用它。这样你没准就会获得八分钟的上场时间。如果你只上场八分钟，那就充分利用这八分钟，以此类推。再补充一条吧，杰弗森他跟别人辩论从来没输过。无论关于什么事，我从来都不和他争辩。”
当你在克利夫兰工作和生活时三件最震惊你的事
“第一，克利夫兰的餐厅真的是太棒了。第二，球迷们真的是太忠诚了。（这时候乐福告诉弗莱让它别忘了说‘凯文的团队派对’。当我们跟他说这个话题已经讲过了之后，乐福表现出了很失望的样子。）第三，克利夫兰的风实在是太刺骨了。我这辈子感到最冷的时候就是每次飞回克利夫兰后从飞机里出来的时候。”
作为一名被纽约选中的新秀，关于尼克斯有哪三点是需要让大家知道的？
“第一件事就是麦迪逊广场花园是世界上最好的篮球馆。第二，尼克斯球迷是世界上最棒的，最忠诚的，但同时也是对你要求最苛刻的。第三，我觉得年轻一代需要知道为尼克斯这种球队效力是光荣的，是值得骄傲的。如果尼克斯变成一支强队，那么NBA也会随之变得更好。”
原文标题: Channing Frye’s career secrets: A ‘big-ass margarita,’ Kevin Love’s parties, and steering clear of LeBron’s breath
原文作者: Joe Vardon
发表时间: 04.02
译者: Kenichili
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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：Kenichili
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