我，25岁，一名刚入行的科技编辑，却经常被认为是用紫砂壶沏茶，保温杯泡着枸杞、盘手串的中年人。

除了面相老成的劣势，最主要的原因就是我的发际线了，公众号热文里“第一批90后已经开始脱发了”说的就是我。作为第一批脱发的90后，出门上下班和吃饭着实不容易，尤其是我这样患有轻度社交焦虑症的，更不愿意跟没有交集的陌生人搭话。

这样下去不行。我决定脑洞一下，给自己的2019立个Flag：用手机治愈我的社交恐惧症。注意，不是沉溺在手机里，而是用手机去化解一切造成社恐的可能性。

游泳健身了解一下？不了

社恐的表现之一，就是拒绝一切无谓的交流。

举个例子，作为科技编辑，没有在新中关购物中心被推销某街英语的职业生涯是不完整的；而在中关村的电子城，你如果没有被导购拉客，更像是白来了一趟。日常生活中，如果不经历推销办卡买洗发水，我甚至会有种来了一家假的理发店的错觉。

不过比起健身房的办卡，理发店显然是小巫见大巫。“游泳健身了解一下”，无论我去苏州街见一下老同学，还是从大悦城回家，路上至少被无数次问到这句话。

一般遇到这些地推，我总结的经验教训是一句话也别说，直接摆手表示不感兴趣。一旦说话，地推们就开始接着你的话滔滔不绝。我遇到最凶的地推是海淀黄庄的某街英语，这些穿的像房地产中介的人，从麦当劳门口一直跟着我到地铁入口，向我灌输学习英语的重要性、某街英语有多好。

当这些只摆手不搭话的沉默技巧，面对地推也不管用的时候，我会焦虑地想在胸前挂一个牌子，写上“不健身、不游泳、不学英语”，对了，最重要的三个字也不能少：“不办卡”。

然而这已经是 2019 年了，第一批脱发的90后戴上这个牌子，就更像是把家庭住址写在胸牌上防走丢的老人了。

有没有更科技一些的办法？2018 年 12 月，我还真的找到了一个：vivo NEX 双屏版。在 NEX 双面屏的息屏显示设置中，我把自定义文字设定为“不办卡、不游泳、不健身、不学英语、不加微信，谢谢”，再同时应用到正面和背面屏幕，下次遇到推销，我就能从容地掏出手机，拒绝这些地推了。

息屏显示并不是 NEX 首创的功能，但 NEX 双屏版的优势在于两块屏幕都可以显示出我拒绝办卡的态度。试想一下，如果你掏出手机、给地推看到的是手机背面，可能会产生尴尬和误解，所以你还得记一下哪一面是正面。但 NEX 双屏版就不需要区分正反，完全没有这种烦恼。

在地铁里，我还发明了一种新的使用场景，可以快速拒绝地铁里扫码加微信的。“我们是创业项目，能扫码加个微信吗？”我通常需要很刻意的摆手表示不感兴趣。

在 vivo NEX 双屏版上，我可以在手机的正面写下“不加微信”，通过 NEX 双屏版的画心功能，在地铁推销的微商就能看到我的手机背面亮起了这四个字的轨迹。

脑洞很成功。无谓的交流变少了，治愈我的社恐还会困难吗？

发微信吐槽一下？不了

我的另一个焦虑也来自微信，自从我的微信好友加了父母长辈，发朋友圈的数量就骤减。甚至我这种爱换头像的射手座男孩都变得谨慎了，每次前一秒换完头像，后一秒家里的长辈就问我“你怎么换了这么不阳光的头像？”

最尴尬的是，有一次我把朋友圈分组可见设置反了，分组不可见的朋友圈变成了只有长辈才能看到。幸好我发现的及时。

于是我又注册了另外一个微信，“一个微信是工作号，另一个微信是生活号”，这样听起来很美好的设想，就像是打开了潘多拉魔盒，再也回不去了。总会有人通过手机号搜索加到我的另一个微信，工作上的好友分布于两个微信号。

有了两个微信号之后，我再也无法轻松使用 iPhone 了。一台 iPhone 无法装得下两个微信，我只得求助于 Android 手机的微信双开功能。而在 NEX 双屏版上，我终于能像像翻阅纸质书一样，“翻一页”聊另一个微信。

翻转手机的仪式感，同样存在于刷微信公众号的体验，正面屏幕看微信公众号的同时，你可以锁定屏幕，再打开另一面屏，继续微信聊天。聊完之后翻转屏幕，微信公众号的阅读进度也能被保留。

比起公众号的阅读进度，游戏的进度更需要保留。在 NEX 双屏版上，我可以翻转屏幕快速回复微信，又不至于打断游戏进程。这也让它成了各种催眠课堂、无聊发布会、超长工作会议的杀时间神器，你只要在背屏开个字典、文档、PPT，不管迎面走来的是老师、公关还是老板，你都能泰然自若的说，我在做正事啊。（不一定有效，请谨慎模仿）

脑洞很成功。双微信、双APP无缝对接，尴尬的状况变少了，我的社恐治愈有望了。

拍不好女朋友被骂？不了

还有一种焦虑，是身为直男的我们，永远拍不好女朋友。脸小一点的同时细节多点，光亮一点的同时柔一点，皮肤白一点的同时健康一点，腿长一点的同时自然一点……当你战战兢兢按下快门，下一秒，你还是不敢肯定，你们的感情是死是活，比薛定谔的猫更令人搞不懂。

难度系数太高了，只好寄希望于手机。对我们这种拍照苦手而言，提升手机摄像头的硬件素质和算法机制固然是必须，然而直男审美依然很玄学，掌镜的还是我们，无法解决痛点啊。让她遥控镜头显然不可能，但至少试着让女友无缝对接、即时指导一下吧，这样照片就算拍不好，也不能怪我……

在 NEX 双屏版上，我终于能尝试着帮她拍好照片了。很简单，拍照的时候打开背屏，被拍摄对象可以通过背屏实时预览效果，除了更容易抓好对方想要的角度，还能让对方明白诸如“脸小一点的同时细节多点”是不太可能的。

脑洞很成功。双屏拍摄，拯救每一对小情侣，再也不会被骂得加剧社恐了。

自带社交属性的 NEX 双屏版还有很多有意思的小功能，比如在主屏上画小心心图案，背屏能够及时反馈，用来克服社交焦虑（以及谈恋爱）会显得非常有创意。当然，对我这样佛系养生的90后，NEX 双屏版最吸引我的还是“不办卡、不游泳、不健身、不学英语、不加微信”的双面公告牌。

2019年，有个双屏手机，才是治愈社恐的关键。诸位病友们，希望你们今年早日康复。