想用 Numbers 做出漂亮的表格,从这 8 个技巧开始

作为 iWork 效率套件之一,Numbers 可能是我最常用的 Mac 生产力应用。它有非常快的启动响应速度、友好齐全的快捷键支持、iCloud Drive 多设备同步等等「亲生」优势。不管是做名单管理、企业报表整理,我都会优先选择使用 Numbers 来进行。

当然,从上手 Numbers 到熟悉它的使用,我也花了不少的时间。Numbers 的交互体验是完全 Apple 化的。本文基于我自己的使用体验,整理了 8 个 Numbers 的关键功能,并且简单对比和 Excel 使用习惯的差异。学会它们,你应该可以快速上手 Numbers。

学会新增表格行列

打开 Numbers,我们会遇到的最基础的一个功能,快速新增一行或者一列。Excel 默认将无穷无尽的单元格平铺显示,但是简洁的 Numbers 只显示有限的行列单元格。如果你要在表格最后一行或最后一列之后增加行列,可以直接将光标移动到最后的行号或最后的列字母附近,按住「=」符号并拖动,就可以扩展表格。使用表格的最右下角的反 L 按钮,也可以快速扩展表格。此外,在行号或列字母上右键,可以选择在特定某行上下插入一行,或者在特定某列左右插入一列,这也是常会用到的功能。

学会设置标题行列和表尾行

Numbers 表格的布局排列和 Excel 有着很大的不同,标题行、标题列是我们在使用 Numbers 之前需要熟悉的内容。标题行和标题列出现在表格的顶部和左侧,如果我们使用 Numbers 默认的表格样式,那么灰色底的单元格就是标题行列。标题行列的重要作用是,它们默认就被冻结,在我们滚动电子表格时总是保持可见,这和 Excel 的冻结行列功能非常相似。

相比于标题行和标题列,表尾行是 Numbers 另一个特有的功能,它对于统计数据操作具有天然的优势。表尾行具有这样的特性:永远处在表格最后一行。不管是在表格中新增一行,还是像上一节介绍的手动拖动来快速新增表格行,表尾会始终固定在表格最后一行。甚至当我们在最后一行使用公式进行累加等计算时,新增行的数据也会自动加入到表尾行的计算中,因此表尾行是进行数据统计的绝佳之地。另外在制作图表时,Numbers 会自动忽略表尾行数据,即使我们选中了表尾行的单元格纳入图表数据源。

在表格第一行行号或第一列列字母上右键,我们就能调整标题行列的设置,例如将某个行修改为标题行、新增标题行列等等。在表格最后一行行号上右键,则是调整表尾行。此外,在 Numbers 右侧边栏的 格式 – 表格 – 标题与表尾 的弹出式菜单中,我们也可以批量调整标题行列和表尾。Numbers 最多支持 5 个标题行、5 个标题列和 5 个表尾行。

学会快速移动表格行列

在 Numbers 中移动表格行列的操作,非常直观简单。选中表格行列后,直接利用触控板重按使行列在表格中浮起,就可以将它直接拖动到目标位置了。当然如果你使用鼠标,操作则是先选中表格行列,再长按使行列浮起。

学会按需调整行列大小

除了像在 Excel 中那样手动调整行列大小,或者精确调整行列大小之外,Nmubers 还支持按照单元格实际内容来调整行或列的大小。我们在行号或列字母上右键,选择「调整宽度以适合内容」或「调整高度以适合内容」,那么表格行列高度或宽度,根据单元格内容最大的高度和宽度进行调整。经过这种调整后,可以看到表格会变得更加简洁干练,高效利用屏幕显示空间。这一操作也支持对多行或多列批量进行。

学会使用单元格样式复制

Excel 的「格式刷」功能能快速地让两个格式不同的单元格瞬间得到统一,尽管 Numbers 没有提供一模一样的「格式刷」,但「样式拷贝」和「样式粘贴」功能也能快速地实现「格式刷」。

在 Numbers 中,我们选中源单元格,按下 ⌥Option-⇧Shift-C,再选中目标单元格,按下 ⌥Option-⇧Shift-V,那么目标单元格的样式会变得与源单元格相一致。样式包括单元格颜色、边框,文本字体、字号和颜色,对齐方式等等。

由于是快捷键操作,样式拷贝与粘贴功能,还可以对多个单元格同时进行。即使这些单元格不相邻,我们也可以通过 ⌘Command 批量选中单元格再进行样式粘贴。甚至源单元格是具有多种样式的单元格群组,也可以批量复制样式。

学会自定义修改数据格式

我在使用 Numbers 处理财务数据时,会遇到将以「元」为计量单位的金额数字,快速批量地修改为以「万元」或「亿元」为计量单位的金额数字。在 Numbers 里使用自定义数据格式,可以轻松完成。

首先我们选中以「元」为计量单位的金额数字所在的单元格,在 右侧栏 – 格式 – 单元格 – 数据格式 的下拉式菜单中,选择 创建自定格式,随后将「比例或范围」中「K」拖动到输入框内,再点击箭头选择「千」,那么单元格显示的金额数字就变成了以「千元」为计量单位的数字。再使用上节提到的样式拷贝和粘贴,我们就能调整大量单元格的计量单位。

你可能会提,将单元格里的金额数字全部除以 1000 也能将金额的计量单位变为千元,但是这个操作与自定格式有着本质不同的。首先,自定格式不修改单元格内容,单元格内的数字仍是以「元」为计量单位,但显示为以「千元」为计量单位的金额;其次,如果需要再次调整计量单位,使用公式法则意味着还要再一次给单元格的数字进行处理,操作复杂。

自定格式还有其他多种规则可供我们添加,以使单元格的内容按我们自己的要求做出变化。

注:Numbers 目前尚未提供「万元」或「亿元」两个选项,我已向 Apple 提交功能建议,增加符合中国用户使用习惯的两个计量单位。

学会调整表格视图

在 Numbers 中,没有一个拖动条可以直接调整显示视图的比例,但在左上角提供了缩放比例控制菜单。但实际上,在 Numbers 中,使用快捷键来控制视图大小十分高效。

在大多数的 macOS 应用中,放大和缩小窗口视图的快捷键为 ⌘Command-加号(+) 和 ⌘Command-减号 (-),例如 Safari 和 Pixelmator Pro 等均是如此。但是在 Numbers 中,这两个快捷键的操作是增大和减小单元格中的文字字号,而放大和缩小窗口视图的快捷键变成了 ⌘Command-⇧Shift-> 和 ⌘Command-⇧Shift-< 。

学会设置打印表格

将表格打印出来可以说是非常愁人的操作,我们可能需要多次调整甚至修改表格结构才能优雅地把一张表格完整地打印在一页纸上,Numbers 专为这个需求增加了打印设置功能。

首先,我们可以先使用上文提到的「按需调整行列大小」功能,将表格变得紧凑减少不必要的空白,然后在 Numbers 中,我们按下 ⌘Command-P 打开打印设置,在右边栏「内容比例」中点击「适合」就能立刻将表格内容浓缩在一页纸上,当然我们也可以通过滑动滑块来更改打印内容比例。打印设置并不需要每次都重新设置,Numbers 会记住你上一次对打印做出的修改。

上手 Numbers 的过程中,你还发现哪些需要注意的功能差异,或者是 Numbers 特有的高效操作,欢迎在评论区分享。


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要我怎么做怎么说才能TM别唱了 | 单曲循环终结大法

“三,二,一,爱就像蓝天白云晴空万里突然暴风雨…”
“有天我睡醒发现我的身边没有你…”
“我们一起学猫叫,一起喵喵喵喵喵…”
“等不到双子座流星雨洒满天际,先点亮九支仙女棒代替…”
……

这种烦人的反复在脑海里重复的旋律叫做耳虫,而不说人话的心理学家把这叫做 “非自主的音乐想象 (Involuntary Musical Imagery)”。

大家最近是不是脑子里总是循环播放这些烦人的抖音神曲呢?

就算不是的话,看到这里应该也是了,对不起……

因为这些耳虫太烦了,科学家们研究出了许多赶走耳虫的方法。今天我就把这些方法分享给大家~

“三二一,爱就像……”“不听。”

不听音乐当然就不会有耳虫啦。当然了,要是只给这么个建议是肯定会被当标题党打死的,毕竟这怎么可能呢…火遍大江南北的抖音神曲,就算不在自己的手机上听,也会在广场超市理发店修车店饭店奶茶店水果店便利店听到的吧……

所以只好退而求其次,不要反复听,不要睡前听。一项研究统计了300多个听到耳虫的报告,发现了这些报告中存在的一些共同点:大部分耳虫都发生在那些人们最近听到的和反复听的音乐当中。(Williamson et al., 2011)

所以如果不想被神曲烦到睡不着,晚上就不要刷抖音也不要经过家里附近循环播放神曲的步行街了……

“像一棵海草海草……”“不摇

很多人在听音乐的时候会非常投入,要么用手轻轻打着节拍,要么跟着节奏抖抖腿,要么轻轻哼唱,要么大声跟着唱。

想想抖音那些洗脑神曲,大部分也都伴随着舞蹈,像海草舞,一起喵喵喵,双子座流星雨等等等等……

大家可能会觉得这样的行为除了让别人看着感觉有一点蠢蠢的以外,也没什么问题。

但其实这样的行为也是你被抖音神曲洗脑的一大原因哦!

在一个实验里,研究者让被试听一段洗脑神曲(《who let the dogs out》和《call me maybe》),同时让他们跟着哼/打节拍/边哼边打节拍,然后要他们完成一个超无聊的任务。最后,实验者问被试在做超无聊任务的时候那些歌有没有在脑子里循环。研究发现,跟着哼和打节拍都能显著增加被神曲洗脑的概率(McCullough, 2014)。

所以啊,在听歌的时候,控制住自己的身体和嘴巴,既可以塑造一个高冷而机智的形象,还不容易被洗脑哦~

上面介绍了一些防止耳虫出现的方法,但真的耳虫上脑之后要怎么办呢?别担心,还有救!

随它吧,随它吧,回头已没有办法”

当神曲开始循环后,很多人会想尽办法压制它。

但认知心理学根据多年的研究,发现了一个残酷的现实:你越努力压制一个想法,被压制的想法就越容易重复出现!(Wegner, 1994)

那怎么办?有一个解决办法就是完整地把歌曲听一遍

蔡格尼克效应指出,比起已经完成的事情,未完成的事情会在你的脑海里反复出现。

音乐同理,抖音的音乐大部分都只播放15秒,这就导致他们大部分都是未完成的,也就容易在你的脑海里循环播放。而如果你完整地听完一首歌,这个魔咒就会从你的脑海里消除啦~如果没有流量,自己在脑海里完整地播放一遍也可以哦。(虽然话是这么说啦,不过在脑海里完整播放一遍比起在脑海里片段循环……有好到哪里去吗)

“没 没想到答案 就不要寻找题目

对,你没有看错。被洗脑的时候就找点题做去!

耳虫常常出现在认知负荷(cognitive load)低,也就是走神,无聊,发呆,白日梦,快睡着时……要摆脱神曲的骚扰,一个可行的方法就是增加认知负荷。说白了就是大脑闲着无聊,给自己唱歌,只要给大脑找点事做它就不唱了。

比如……做题【别打我】。

研究发现,比起啥也不干,在做题时,人们报告听到了更少的洗脑神曲。(Hyman et al., 2013)

你看到这里可能会不服气,其实我也挺不服的,毕竟每次做高数题的时候才是被神曲骚扰最严重的时候。但是仔细一想,看着一堆函数图像发呆,真的有增加认知负荷吗……(大脑表示,看不懂,还是唱歌吧。)

在同一项研究中,研究者们发现,在面对同样困难的题时,那些会做的人比起不会做的人更不容易听到神曲洗脑。扎心了……

“她嚼着口香糖对墙满谈着理想”

如果不想做题,还有个更简单的方法。其实嚼口香糖就可以摆脱神曲的洗脑!

研究表明,嚼口香糖除了能减少耳虫,还可以让你就算想脑补,也脑补不出音乐来。(Beaman, Powell, & Rapley, 2015)听起来似乎非常反直觉,但其实是有理论依据的。

在我们听到耳虫时,我们的大脑与发声器官和肌肉(也就是嘴巴)相关的区域其实是处于激活状态的,而嚼口香糖可以让嘴巴忙碌起来,从而干扰相应区域,并阻止耳虫的产生。

所以被抖音神曲洗脑时,嚼个X箭口香糖吧!

你们在看完这篇推送之后,听到耳虫了吗?我反正是听到了……容我嚼块口香糖压压惊。

参考文献:

Beaman, C. P., Powell, K., & Rapley, E. (2015). Rapid Communication: Want to block earworms from conscious awareness? B (u) y gum!.

Hyman, I. E., Burland, N. K., Duskin, H. M., Cook, M. C., Roy, C. M., McGrath, J. C., & Roundhill, R. F. (2013). Going Gaga: Investigating, creating, and manipulating the song stuck in my head. Applied Cognitive Psychology, 27(2), 204-215.

McCullough, S. A. (2014). The Effect of Motor Involvement and Melody Truncation on Involuntary Musical Imagery. Inquiry: The University of Arkansas Undergraduate Research Journal, 17(1), 4.

Wegner, D. M. (1994). Ironic processes of mental control. Psychological review, 101(1), 34.

Williamson, V. J., Jilka, S. R., Fry, J., Finkel, S., Müllensiefen, D., & Stewart, L. (2012). How do “earworms” start? Classifying the everyday circumstances of Involuntary Musical Imagery. Psychology of Music, 40(3), 259-284.


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作者:简单心理

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邓永泉-仲裁每日一问No.68 | 商事仲裁基本精神中的“参考惯例”是什么意思?

裁判判-仲裁之友 创始人

北京仲裁委员会/北京国际仲裁中心仲裁员

[email protected]

微信号:DENNISDYQ

微信公众号:裁判判

问:商事仲裁基本精神中的“参考惯例”是什么意思?

答:“参考惯例”中“惯例”是指交易习惯,“参考惯例”就是指在某些特定情况下,仲裁庭将交易习惯作为认定当事人争议问题的依据。

合同法总则和分则都对交易习惯作为认定争议问题依据作出了规定,其中总则的典型条款包括:

第六十条,当事人应当遵循诚实信用原则,根据合同的性质、目的和交易习惯履行通知、协助、保密等义务。

第六十一条,合同生效后,当事人就质量、价款或者报酬、履行地点等内容没有约定或者约定不明确的,可以协议补充;不能达成补充协议的,按照合同有关条款或者交易习惯确定。

第一百二十五条,当事人对合同条款的理解有争议的,应当按照合同所使用的词句、合同的有关条款、合同的目的、交易习惯以及诚实信用原则,确定该条款的真实意思。

很多仲裁机构的仲裁规则也作出了规定。例如:

《北京仲裁委员会/北京国际仲裁中心仲裁规则(2015)》第三十七条证据的认定,“(二)仲裁庭在认定证据时,除依照相关法律、行政法规,参照司法解释外,还可以结合行业惯例、交易习惯等,综合案件整体情况进行认定。”第六十九条法律适用,“(一)仲裁庭应当根据当事人选择适用的法律对争议作出裁决”。“(三)根据当事人的约定,或者在仲裁程序中当事人一致同意,仲裁庭可以依据公平合理的原则作出裁决,但不得违背法律的强制性规定和社会公共利益”。“(四)在任何情况下,仲裁庭均应当根据有效的合同条款并考虑有关交易惯例作出裁决。”

《中国国际经济贸易仲裁委员会仲裁规则(2015)》第四十九条裁决的作出,“(一)仲裁庭应当根据事实和合同约定,依照法律规定,参考国际惯例,公平合理、独立公正地作出裁决。”

《上海国际经济贸易仲裁委员会(上海国际仲裁中心)仲裁规则(2015)》第四十五条裁决的作出,“(一)仲裁庭应当根据事实,符合法律规定,公平合理地作出裁决。”

《深圳国际仲裁院仲裁规则(2016)》第四十八条裁决的作出规定,“(一)仲裁庭应当根据事实和法律,参考商业惯例,公平合理、独立公正地作出裁决。”

“参考惯例”应劣后于“尊重合同”在某些特定情况下作为依据。

这些特定情况主要包括:

(1) 在订立合同过程中,即当事人尚未签订合同;

(2) 合同条款违反公平原则、诚实信用原则而不应适用;

(3) 合同条款内容在客观上无法执行,当事人的约定落空;

(4) 当事人没有约定或约定不明;

(5) 当事人对合同条款的理解有争议。

确认惯例(交易习惯)的标准非常重要,直接影响裁决结果。理论上有三种标准,即:

(1) 当事人之间的惯例;

(2) 行业惯例或市场惯例;

(3) 普通大众的惯例。

笔者认为,商事仲裁是解决当事人之间的纠纷且具有保密性而无须向社会披露,因此,仲裁庭应首先采用第(1)种惯例的标准;如果没有该种标准(例如,双方是第一次交易),那么,就应采用行业惯例或市场惯例。


邓永泉:邓永泉-仲裁每日一问No.65 | 商事仲裁的基本精神应该是什么?邓永泉:邓永泉-仲裁每日一问No.67 | 商事仲裁基本精神中的“尊重合同”是什么意思?

来源:知乎 www.zhihu.com

作者:邓永泉

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除了空调、冷饮和 Wi-Fi,这些冰雪游戏也是夏天的好伴侣

每当夏季来临,空调和冷饮便成了我们生活中不可或缺东西。这时候你又是否会怀念起冬季躲在被窝里瑟瑟发抖的感觉呢?今天要介绍的这 5 款游戏,带你在炎炎夏日里体验冰天雪地。

Roller Polar

Roller Polar 是由知名休闲游戏开发商 Nitrome 推出的一款休闲游戏,游戏延续了 Nitrome 一贯的像素风格和简单易上手的玩法。在游戏中,你要扮演的是一只滚雪球的北极熊。雪球在不断向前滚动的同时会将沿路的石头、树木甚至是动物卷进来,而你必须在恰当的时机点按屏幕来跳过这些障碍物。当然,你也不要错过路上被卷进雪球的金币,在游戏过程中收集到的金币可以用于解锁皮肤。

你可以在 App Store 和 Google Play 免费下载到 Roller Polar。


北极旋律

在 北极旋律 里,你要扮演的同样也是一只北极熊。不同于 Roller Polar 小游戏式的娱乐,北极旋律将环保主题融入游戏。在游戏中,由于全球气温的不断升高,北极的浮冰逐渐开始融化,北极熊的生存环境岌岌可危。你要操纵北极熊 POL 去收集散落的冰晶来帮助恢复北极的面貌。

屏幕两侧各有一个按钮,当屏幕中间的激光与发光的冰柱重合时按下按钮即可改变冰柱或冰块的位置,点击左侧按钮便是将其下移一格,点击右侧则是上移一格。在游戏过程中,你还会遇到有裂缝的冰柱或是一些障碍,这时你只需要同时按下两个按钮即可修复冰柱或消除障碍。

北极旋律共有 8 关,每个关卡又分为「简单」与「困难」两种难度。关卡之间是以音乐来区分的,每一关都有着不同的背景音乐。每次闯关完成,你都可以获得一张明信片,上面记录了你的通关情况。在完成一些特定的任务后,你还会获得不同的邮票,你可以在游戏中的集邮册里查看任务及已获得的邮票。

你在游戏中收集到的冰晶会被记录在全球排行榜上,你可以随时查看个人或所在国家收集的冰晶数量的排名。你所收集的每一个冰晶都会计入全球玩家的进度,你可以与全球玩家共同努力让北极恢复到原来的样子。当然,你也可以通过内购来获取更多的冰晶,开发商承诺将内购收入的 20% 用于北极熊的保护项目。

你可以在 App Store 和 Google Play 免费下载北极旋律,如果感兴趣,你也可以在开发商的 Facebook 查看到他们关于北极熊保护的动态。

无尽寒冬

无尽寒冬 是由墨日与柠檬酱两个国内独立游戏工作室推出的冒险解谜游戏。在游戏的世界观中,由于人类与机器人的战争,世界变成了冰天雪地的废土。人类为了避免被机器人发现踪迹,只能躲在隐秘的基地之中。玩家要扮演主角「十一」在人类各基地之间传递信息与资源,而在游戏进行过程中,你也会发现一些隐藏要素,从而解开这个世界的秘密。

游戏地图中有着交错复杂的道路和不同的地形。在公路上,你可以自由地驾驶,但到了冰面上,你却只能一滑到底。游戏的判定非常精准,你一旦撞上路边的积雪,车辆便会因温度过低而损坏,因此你的操作精度也十分重要,游戏提供了虚拟摇杆及触屏操作两种模式,你可以选择一个自己喜欢的方式来进行游戏。

在游戏中,你要做的便是想办法找到行程的目的地。在这个过程中,你会遇到复杂的迷宫,烧脑的谜题。你只有在不断尝试中找到正确的路线,并合理利用地图中的机关,才能顺利通关。

随着游戏的进行,你会在地图中找到隐藏的日记片段。这些日记记录了游戏世界观中所发生的各种事情,你可以通过收集日记来了解人类与机器人大战的起因和结局,从而对游戏的世界观有更深入的了解。

你可以在 App Store(免费) 或 Steam(¥29)下载无尽寒冬。其中 App Store 版仅包含 Steam 版的故事模式,而 Steam 版支持多人模式。

Toppluva

在炎热的夏季,当所有人都着装清凉的时候,你可以在 Toppluva 里换上厚厚的滑雪服,到高山上体验滑雪带来的别致体验。不同于 Alto’s Adventure 的无尽滑雪,Toppluva 采用的是闯关的形式,游戏内有 9 座山,共 54 关。

游戏的操作非常简单,你只需点按屏幕即可改变滑雪方向,长按屏幕即可进行急转。在滑雪的过程中,你会遇到许多不同的障碍物,而你要做的便是躲避这些障碍物从而顺利滑到终点。除此之外,你还要注意沿路的旗帜。你必须从旗帜尖部的另一侧滑过,否则则会被认为是失败。

只有当你在一座山上所有关卡都获得了铜牌以上的成绩,你才能进入下一座山进行挑战。你也可以通过完成一些特殊的任务来解锁不同的人物,不同的人物在滑行时的轨迹也会有所不同。

你可以在 App Store 和 Google Play 免费下载到 Toppluva(含内购)。

Ketchapp 冬运

Ketchapp 的游戏大多都是节奏极快的街机游戏,Ketchapp 冬运 也不例外。在 Ketchapp 冬运中,你可以体验到不同的冰上运动,但实际上这些运动之间的玩法并无差异。在滑行过程中,你要做的只是在下方黑色箭头到达地面黄色区域时点按屏幕。虽然操作很简单,但随着速度逐渐加快,要精准地进行定位却不是件易事。

Ketchapp 冬运的节奏非常快,在你完成了一个项目后,人物便会立即进入小木屋更换装备进行下一个项目。因此你不仅要对每一个游戏项目足够熟悉,还必须能够灵活地在不同项目之间切换。

你可以在 App Store 和 Google Play 免费下载 Ketchapp 冬运(含内购)。

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深交所向万达电影发布问询函,要求其说明资金来源

PingWest品玩7月4日报道,深交所今日向万达电影发布重组问询函,要求其对日前披露的《发行股份及支付现金购买资产暨关联交易报告书》,进行完善。报告书披露,万达电影拟向北京万达投资有限公司(以下简称“万达投资”)等21名交易对方支付现金及发行股份购买其持有的万达影视传媒有限公司96.8262%的股权。

深交所要求深交所要求万达电影需对本次重组方案与2016年5月13日披露的重组方案进行对比,补充说明并披露两次方案的主要差异,包括但不限于标的资产、交易对手方、资产估值,说明并披露两次方案差异的主要原因、剔除传奇影业并新增新媒诚品的主要考虑因素、前后方案估值差异的主要原因及合理性。

在该交易中,万达投资所持标的资产对应部分对价由万达电影以现金方式支付,金额为 26.93 亿元,其余资产对应部分对价将由万达电影以非公开发行股份方式支付,同时相关现金对价将分三期支付。深交所要求披露交易方案全部现金对价的背景、目的及合理性以及资金来源、具体安排等。

问询函还提出,重组报告书披露,本次重组业绩补偿承诺均由万达投资优先以其在本次交易中获得的现金对价进行补偿,不足部分万达投资应以其在本次交易前持有的上市公司股份进行补偿。万达投资系上市公司控股股东,交易对方之一林宁女士为上市公司实际控制人王健林先生的配偶;交易对方之一莘县融智兴业管理咨询中心(有限合伙)的普通合伙人曾茂军先生为上市公司董事,且王健林先生、万达文化集团作为有限合伙人分别持有莘县融智兴业管理咨询中心(有限合伙)53.13%、0.10%的出资份额。深交所要求万达电影补充说明并披露,上述三方之间是否构成一致行动人。

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如何自学入门生物信息学

前几天在知乎上,我看到了这么一个问题“如何自学生物信息学?”,看了一圈回答后,发现很多答主自己也是初学者,可能还在摸索中,回答也并没有真正抓到重点。作为一个过来人,我回答了这个问题,同时我把它同步转到了我的专栏和公众号中。

什么是生物信息学

生物信息学与以往的传统生物学不同,它本身是一个混合体,而且在今天看来它应当还要包含现在的NGS和基因组学。我认为,它重在数据,因此在这个领域中 比较重要的是数学和计算机——计算机我指的是:编程能力和算法设计能力。这是我的切身体会,许多生物知识其实可以往后慢慢学,不必一开始花费大量时间补充生物知识。

但生物信息毕竟还是和生物有关,毫无生物知识其实也说不过去。对于初学者来说,想要进入这个领域,我觉得一开始需要重点搞清楚几个基本概念。比如,什么是基因组,什么是转录组,什么是蛋白组,什么是染色体,什么是基因,什么是染色体重组,什么是进化/演化,什么是表观遗传,什么是变异,变异类型有哪些,NGS技术是什么,测序仪的工作原理是什么,DNA是如何被测出来的等这些东西。因为,你只有真正了解数据是如何来的,才能更好地明白数据该如何处理和分析,以及如何才能有效地挖掘出它背后隐含的生物知识

至于 分子生物学中诸多涉及细胞机制机理的知识我觉得在刚开始的时候反而可以缓一缓。我本来是学物理的,做生物信息可以说是半路出家,但其实没觉得有什么障碍,后来在实际需要的时候慢慢补上即可。推荐大家买本 《基因X》屯着——这是一本有厚度的基因必读书(曾经是《基因8》),作为参考书,平时有空的时候记得多翻翻

此外,我觉得尽量避免去看生物信息学导论那类书,很多都太旧了,用处不大是一个方面,关键是还会浪费不少时间。

好奇心、兴趣和目标

这应该是促进我们学习的第一要素。所谓,“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”。兴趣的力量是强大的,基本上是你乐于继续下去的动力来源。如果仅是以赚钱为目的的话,那么我觉得还是另择一行吧,有很多其它更适合赚钱的领域。那么话说回来,要培养兴趣的话,我们可以先了解现在整个基因科技行业的发展情况,了解学习这些知识都可以做些什么,能够解决什么问题。然后再定一个目标,完成一个具体的项目,自学最怕没有目的性,在没有他人可以指导的情况下,很容易迷失方向。但如果没条件的话,可以尝试利用现有的数据(比如:千人基因组,GIAB等)复现它们的成果,甚至构建一个分析流程也行,这样子学起来才会比较高效,同时也有利于夯实所学的知识。

使用Google

条件允许的话,请使用Google。在这个信息时代中信息已经足够多了,使用Google至少可以更快让你找到想要的东西,而学习生物信息,我们经常需要找东西。

那么,在有了上面这些基本的认识和目标之后,我们就可以开始了。

Linux

基因数据分析,极度不推荐在Windows下完成,有很多的工具不支持,而且不利于学习,也不利于我们对数据的理解。因此掌握Linux,特别是直接在Terminal中进行数据分析是必须的。

不过,不用太担心,我们不需要成为Linux专家。对于生物信息研究人员来说,只有了解Linux的文件系统结构,能够在Terminal中灵活运用基本的Linux命令就足够了,不过vi需要掌握——我们编写程序时需要用到它。但要 达成这些目标不需要看大部头的Linux书籍——这个也是我想给所有要学习生物信息的小伙伴们提个醒,这样可以节省很多不必要花的时间,不然等你看完一大本Linux书,恐怕兴趣也都被磨得差不多了,要直奔目标

我自己使用Linux的时间超过8年,,但是所使用的命令,合起来频度超过99%的竟然不超过20条!基本上就是在接触生信的第一天学会的,而对于聪明如你们的人来说,相信一定可以用更短的时间融汇贯通,对于这几个命令我简单列一下(注意都是在Terminal模式下):

  • pwd:列出当前目录的完整路径,明确你在哪;
  • cd :跳转到其他目录,两个好用的cd命令,”cd -“ 跳回最近一次的目录,”cd ..” 退回上一层目录;
  • ls:列出当前目录内容,最好加上 -l -rt 参数,会更加清晰,目的是明确目录下都有什么;
  • mkdir:创建目录;
  • rm:删除文件或者目录;
  • mv:重命名文件或者目录;
  • cat:打开文本文件,内容输出到屏幕;
  • less -SN:打开文本文件,这个是查看文本文件更合适的方式;
  • head -n:查看文件前n行;
  • tail -n:查看文件尾n行;
  • wc -l:计算文本文件的行数;
  • ”|“: 管道操作;
  • grep命令;
  • awk命令;
  • sed命令;
  • sort命令;
  • du -sh ./: 检查当前目录所占空间大小;
  • bc -l:启动Terminal下的计算器,可以在这里进行简单的数学运算,输入”quit”就可以退出;
  • chmod:修改文件或者目录权限;

这里推荐看一下”极客学院“中那一篇”一步一步学Linux“的文章,我觉得那篇博文就足够了。值得你多花些时间研究的是Linux中 “|” 管道命令的妙处。另外,掌握基本的grep,sed,awk操作。我之所以推荐这三个命令是因为,它们很适合快速进行简单的文本操作,可以让很多工作直接快速地在命令行上完成,而不需要编写程序。比如抽取一个文本文件特定的几列信息、匹配相关信息、修改输出等,用awk实现起来非常简单。上面这些掌握了之后,你再学习如何利用这些命令和相关执行程序组建简单的shell任务流程,到这个阶段,Linux部分基本就OK了。至于如何在Terminal中编译程序或者安装软件包,一般都有教程,按照教程来就可以了,真碰到问题可以多Google。

至少掌握一门高级编程语言

生物信息是一定离不开程序设计的,而且你不能只会R。我建议先学Python(不推荐Perl),它很容易上手——被称为”可执行的伪代码”,社区强大而活跃,碰到问题很容易找到解决办法。而且,支持组学数据分析的工具包也很丰富。还被誉为数据科学第一语言!不但可以进行文本处理,还可以进行统计分析,机器学习,或者作出精美的数据图等等,比起曾经的Perl真的强大很多。

在掌握了Python之后,我推荐的另一门高级语言是C(或者C++),它是难的,我之所以依然觉得有必要,是因为它可以让你具有干大事的能力。

虽然在实际的工作中Python已经足够强大,基本上可以应对项目中的各类大小事宜。但在我看来,如果你希望技术上做得更强,C一定是绕不开的,学会C/C++至少有两个好处:

  • 让你理解机器的工作原理,理解你的程序是如何运作的。这非常有助于你以后写出更加优秀的代码;
  • 设计高效率的算法模块,往往需要借助C/C++,而且设计出来的模块还可以很方便地包装起来用在Python中。同时,也有很多优秀的组学数据处理包是C/C++写的,比如,SSW、Bamtools和SeqAn——这个包很强大——我们可以用它编写比对算法,变异检测算法等。

Python如何调用C++

另外,我认为R是很容易学的,这里也无意起语言之争,虽然Python比R好。只要你有兴趣,在有了上面的基础之后,可以在很短的时间内学会。

Python教程很多!我这里推荐一下gitbook上的这个《简明Python教程》。另外,廖雪峰的Python教程也不错。

掌握常用的组学数据分析软件

生物信息的工具众多,不过数据分析过程中常用的工具和软件还是可以列出来的,主要是:bwa,samtools,picard,GATK,bedtools,bcftools,vcftools,FastQC,MultiQC,VEP这些。基本都是在构造如WGS、WES这类分析流程的时候需要被用到的。另外,还有关于GWAS的一系列分析工具等,这些其实可以根据后续的具体项目逐步深入。除了工具之外,基本的数据文件格式也必须认识,比如:Fasta,Fastq,BAM,gff,vcf等,我在下文中推荐的《Bioinformatics Data Skills》这本书里面就系统讲了诸多在基因数据分析过程用到的工具和文件格式解析,值得一读。

实践

“书上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。实践是必须的,如果没条件的话可以到Rosalind这个网站上做些训练题,这上面有着很多有意义的生物信息题目,从难到易的都有,涵盖的面也比较广(包括RNA,DNA,蛋白),值得一战。另外要积极寻找到大型基因科技公司(比如华大基因)或者基因研究所实习的机会。

构建一个流程,敢于造轮子

在掌握了Linux和编程知识之后,建议利用公开的数据构造一个完整的数据分析流程,比如全基因组数据分析流程或者复现一个项目的全过程。现在最好的一个公开数据来自Genome in a bottle(GIAB)。你可以用这个数据参考GATK的最佳实践或者不久前我写的一个“从零开始完整学习全基因组数据分析系列”的文章,构造一个WGS数据分析流程。需要注意的是,你在构建、复现甚至重造的时候,要尝试去理解各个环节的意义,不要只是机械地将一个分析过程串接起来,因为你的目的是学习,碰到问题时也尽量自己解决,这样才能真正掌握它。

数理知识

生物信息离不开数学,准确地说是离不开统计学。有太多的数据分析都需要统计学知识的参与,包括常用的假设检验,贝叶斯推断、随机森林,SVM,回归分析,PCA等。因此,在你获得初步的基因数据处理能力之后,更进一步应该去做的就是加强这方面的知识。

多看优秀的组学算法

站在巨人的肩膀上才能看得更远。生物信息领域有一个比较突出的特点,就是绝大多数的东西都是开源的,因此很多优秀的算法和程序你都能够在github上直接找到,比如,比对软件bwa和后缀树算法,Smith-waterman局部比对算法;基因组组装软件SOAPdenovo2的de Bruijn graph;变异检测GATK、freebayse、Platypus应用到的贝叶斯、最大似然、EM、Pair-HMM和高斯混合模型等;变异注释工具VEP,GWAS的一系列方法等。特别是GATK,它的问写的很优秀,因此值得多泡在它的一系列文档中。通过学习它们的源码,不但可以精进你的编程能力、算法设计能力,更重要的是还能让你深刻理解诸多组学数据分析的奥秘!这会在不知不觉中提升你对基因数据的理解,就如同维纳斯的面纱在你面前一点点被揭开了一样,有种豁然开朗的感觉,你不再觉得那堆东西很神秘了

不要固步自封

最后,一定要紧跟前沿。生物信息学以及现在的基因组学领域,知识的更新迭代可谓一日千里,可能半年不留神就会落后,所以平时一定要多看前沿的文章成果。但那么多杂志应该看哪些呢?我的建议是直接看最顶级的CNNS(Cell,Nature,NEJM,Science)杂志,如果时间不够用那么更加不必看其它的,原因有三个:

  • 这些顶级杂志所代表的基本上就是领域的最前沿——也正因此它们才会在CNNS上发表。虽然其它杂志也有可能,但概率低很多,因此不必浪费时间,要看就看最好的;
  • 这些杂志上的文章大多都能给你带来新的视角,能够开阔你的眼界。带来看待问题、解决问题的新思路和新想法,这会有助于你做出创新性的工作;
  • 我认为多看这类文章,也会有更高的概率在这类杂志上发表成果。

另外,也可以多看看生物探索、奇点网这些公众号,上面每天都会报道很多关于这个领域的前沿信息,当然也别忘了请一定要多!多!关!注!我!(认真脸)另外,加入一些优质的生物信息交流圈,有机会的话参加一些重要的基因组学会议,千万不要关起门来闷头学,一定要看着外面的世界

书和课程推荐

推荐两本基础的基因数据处理书籍,都是基于Python语言的:

  1. 来自OReilly《Bioinformatics Data Skills- Reproducible.and.Robust.Research.with.Open.Source.Tools》主要偏重工具的使用和数据文件的处理,虽然讲的不是很深入,但是作为生物信息初学者的入门书来说还是十分有价值的,2015年出版的,也不算旧。

2. 第二本是《Bioinformatics with Python Cookbook》这一本相比于第一本来说会难一些,它会侧重于一些主题性质的内容,比如群体遗传学,基因大数据等。

这两本书都有pdf电子版。感兴趣的小伙伴可以在公众号后台回复“入门书籍”这四个字就可以获得了。

最后,再推荐几个在线课程。第一个是Coursera上的一个课程:genomic data science

这是约翰霍普金斯大学组织的一个系列课程,紧扣现在主流的组学数据分析,非常适合于入门学习,是一个精品系列,讲的很好,力荐,但是需要收费,只有7天的免费体验时间。

另外,EMBO上也搞了一个,在这里,不过我认为没有Coursera的系统全面,但它是免费的。

好了,最后,祝你学习快乐。


如果喜欢更多的生物信息和组学文章,搜索并关注我的微信公众号“解螺旋的矿工”(ID: helixminer)

来源:知乎 www.zhihu.com

作者:黄树嘉

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卫星新闻 | 南宁市人民法院要通过抖音“天罗地网擒老赖”

这是 7 月 4 日的卫星新闻。

6 月 6 日,南宁市兴宁区法院在抖音上注册了介绍为“严肃卖萌,传播法治正能量”的官方账号。

注册第一天,他们就明确了目的——“天罗地网擒老赖”。

兴宁区法院想通过抖音悬赏 10 名失信被执行人,为了使这些抖音视频传播度更高,南宁市人民法院专门召开了主题策划会,目标是设计出最夺人眼球的抖音海报和音乐。“我们在设计视频的时候,不仅仅是发布相关执行悬赏的信息,还注重搭配抖音平台的特点,” 南宁市兴宁区人民法院副院长黄华莹说。

这条抓“老赖”的抖音视频不到 10 秒,将 10 几人的黑白头像并排,并且用类似大字报样式的设计写上“南宁市兴宁区法院执行悬赏”,“执行悬赏” 4 个字用黄色突出,字体放大。视频里法院还为每人制作了一张电子版大字报,附有每人的照片、姓名和身份证号码,以及每人的悬赏金额例如 1 万元或者是执行所得 10%,并且承诺法院将为提供财产线索者保密。

这条抖音有 668 的点赞量。

甚至投案细节也被搬到了抖音上面。

“林法官在吗?我是周某俊。我愿意配合法院处置我的房产,” 6 月 20 日,10 名被执行人之一主动到兴宁区人民法院,配合法官处置其资产。

周某俊称羞耻感将自己送到了法院门口,“我刷抖音的时候,看见了兴宁区法院发布的这条执行悬赏视频。我觉得很丢脸,周边朋友也都看见了。”

兴宁区人民法院将这些字眼做成了另一条抖音视频,收获了 254 个赞。

据估计,包括央视新闻、国资委、故宫博物院、北京特警等 500 家政媒体机构都在抖音上注册了账号。截止今年 6 月,抖音上政务号相关视频播放量已经超过 16 亿

这显然给法院带来了启发。“人难找,是目前全国法院执行工作中面临的一个大问题。除了申请执行人提供线索、联动有关部门配合查找外,更重要的还是要发挥社会大众的力量一同查人找物,”南宁市兴宁区人民法执行局局长李建中说。

目前兴宁区人民法院在抖音上共有 1544 个粉丝,但点赞量有 4961。兴宁区法院还在公交车上,今日头条和微信等客户端增加“老赖”的曝光度。

6 月 12 日,中国最高人民法院官方微博转发了兴宁区人民法院的这条抖音视频。

根据最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定(2017 修订),只要进入了最高人民法院失信被执行人名单库,各地人民法院据可以根据实际情况进行通报,“将失信被执行人名单通过报纸、广播、电视、网络、法院公告栏等其他方式予以公布,并可以采取新闻发布会或者其他方式对本院及辖区法院实施失信被执行人名单制度的情况定期向社会公布。”

实际上,通过网络找“老赖”的方式从去年就开始流行。去年 11 月河南省三门峡市陕州区人民法院为了找寻老赖,将 19 名失信被执行人的信息推送到了三门峡市辖区十万名市民的微信朋友圈内,用图片、文字和视频等方式公布了他们的照片、姓名、地址和未执行标的额等信息。

公布地址可能会侵犯个人隐私或者给失信被执行人造成人身威胁。

《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》第六条的最后一条,人民法院可以公布“人民法院认为应当记载和公布的不涉及国家秘密、商业秘密、个人隐私的其他事项”。

上月,福建省罗源县城关东方国际影城在所有电影正片放映前,播出了一条特殊广告,涵盖了 120 名“老赖”的名单和照片、现住址和涉案金额。根据新华网 6 月 19 日报道,大部分网友对这一做法的看法是“干得漂亮”。

卫星新闻是我们的一个小栏目,记录我们暂时还没完全理解的人类进步。

我们的口号是:“这里有难以想象的大新闻。像卫星那么大。”

题图:zhxwzx.com

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